발 다리 아플 때 어떻게 하나요

[Dino]

오늘 너무 걸어서 발이랑 다리가 아파서 여쭤봐요
누가 주물러줬음 좋겟는데
지금 어째야 잠을 잘 수 있을까요?

[...]

엉덩이부터 다리 발까지 집중적으로 따뜻하게 샤워 후
집에 있는 바르는 파스 류, 안티프라민도 좋아요
마사지하고 주무시면 거의 풀림
안티프라민 바를 때는 일회용 비닐장갑 필수 ^^

[ㅇㅇ]

파스좋아요. 목욕탕가셔서 근육 풀어도 쉬이풀리구요..

[.....]

빈 유리병 있으면 깨끗하게 닦아서 폼롤러처럼 다리 밑에 놓고 굴리면서 마사지 하세요

[파스]

케토톱 붙이고 자면 좀 괜찮아져요

[ᆢ]

발바닥에 붙이고 자는 휴족이라는 파스 같이 생긴것 있어요
자다가 떨어질수 있으니까 붙이고 양말 신고 자면 좋아요
해외 여행 갈때 가지고 가서 사용하면 도움이 돼요