유산소 무산소운동 비디오 이름이 생각 안나요

[누구더라]

10년 전쯤 클라우디아 쉬퍼 비디오랑 같이 보고 따라하던 운동 비디오인데 검색하려니 이름이 생각 안나요.

근육질의 다부진 진한 갈색 포니테일 머리 강사이고, 느낌이 터미네이터에 나오는 린다 해밀턴과 닮았어요. 외국인이고요.
양쪽에 금발의 날씬한 아가씨 둘이 함께 서서 운동했어요.
킥 동작도 많았고 한 삼십분 정도 끊임없이 동작이 연결되고 반복되었어요. 말도 계속하고...숨도 안차는지.
운동 비디오가 여러가지였던 걸로 기억해요.

아이가 집에서 운동 따라하고 싶어하는데 홈트 비디오 많지만 흥겹게 따라했던 기억이 있어서 찾고 있습니다.

더불어 도톰하고 괜찮은 요가매트도 추천해주시면 좋겠습니다^^

[음]

약간 비만인 초등 고학년 아이가 따라하기 좋은 운동 비디오 있을까요?

[보리]

땅끄부부 유투브에서 검색해서 해보세요. 20.30분 정도 되는데 땀나고 효과있어요.

[질리언]

질리언 마이클스 아닌가요? 30 days 이게 기본편 같은거라 착실히 따라하면 확실히 효과 있더라고요

[..]

키성장에 도움될겸 농구공 하나 사서 가족들이랑 같이 하세요.
절대 티븨보며 그거 따라 안합니다.
홈짐이 이세상에서 젤 실천하기 힘들어요.

[하루맘]

빌리부트요^^