곤약국수를 처음 먹어봤는데
냄새가 안좋아서 놀랐고
데쳐 먹으니 꽤 포만감이 크네요.
이거 식사대신 먹으면
다이엇 도움되겠지요?
이것도 많이는 먹으면 안될거 같기도,,
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곤약국수 다이어트에 도움되나요
Ff 조회수 : 2,761
작성일 : 2018-06-18 18:35:29
IP : 223.38.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.6.18 6:40 PM (221.154.xxx.186)0칼로리에가까워요. 양념땜에 칼로리 나가지.
2. ㅇㅇ
'18.6.18 6:42 PM (175.223.xxx.172)닭갈비나 갈비찜할때 넣어요. 그런대로 먹을만합니다.
3. 맛이없어요
'18.6.18 7:17 PM (112.150.xxx.63)곤약국수. 해초국수..
이런거 샀다가 다 버렸었어요. 안먹고 말지..싶더라구요.ㅠ4. 다이어트
'18.6.18 7:29 PM (1.235.xxx.5)전 다이어트 중에 국수류가 먹고싶을 때
애용해요
뜨거운물에 한번 데치면 냄새 안나고 식감도 좋지요
라면이 절실할때 면 대신 데친 실곤약 넣고
냉면육수에 오이랑 상추 잔뜩 썰어서 냉면처럼 먹고
비빔국수나 비빔면으로도 먹구요
포만감도 있어서 다이어트땐 고마운 존재ㅎ5. 음
'18.6.18 8:10 PM (220.126.xxx.56)포만감 들 정도로 너무 먹으면 소화도 안되는건데 힘들어져요
칼로리도 없지만 영양도 없어서 쉽게 꺼져요
다른영양가 있는것들과 섞어서 적당히 드세요6. ㅇㅇㅇ
'18.6.18 8:48 PM (14.75.xxx.15) - 삭제된댓글밋이없어서 이렇게 까지하면서 먹고있는
제 자신이 서글퍼지더군요
그후에는 진짜먹고싶을때 걍 원래것을먹습니다
대체식품은 하두번이지 먹어도 포만감은 더없는거 같아요
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