햇볕쐬러 백만년만에 나왔는데..

[음]

우울증에 좋대서 거의 1년만에 햇볕쐬러 나왔는데요

근데 늦어지면 또 못나올까봐 급하게 나오니라
아무 대책없이 나왔어요

자차도 안바르고 썬글 모자 양산 마스크..
암것도 없이 나왔는데요

그래도 햇볕쬐는게 낫겠죠?

날이 참 밝네요

[..]

백만년이라니 그냥 쐬셔요

[‥]

서울경기 오늘 미세먼지 많아요
마스크라도 사서 쓰세쇼

[얼른 마트가서]

모자 하나, 마스크 하나 사세요.
길거리 잡화점도 좋고요.
단디 무장해야 오래 다니죠~
산책하다 점심도 드시고 차도 드세요~~
내일도 또 나오시고요^^

[잘하셨어요]

길가에 핀 꽃도 보시고, 지나가는 가는 강아지들도 보시고, ...

[모자보다]

확실한 양산 사세요. 양산없으면 우산이라도.
발만 햇볕들어도 괜챦대요.
전 썬크림 바르면 뭐가나서 여름에는 늘 양산.

[모자는]

비타민디 합성해야하니 쓰지마시고요 ㅎㅎ
황사용마스크 꼭 쓰세요

[음]

미세먼지는 머리카락, 피부 등 온 몸으로 들어와요.
마스크만 쓴다고 되는게 아니라..

햇빛 조금 쐬고 얼른 들어가세요.
다른 날 잡아서 천천히 산책하시고요~

[..]

요즘은 걸으면서 피어있는 꽃들만 봐도 너무 상쾌하고 기분좋아져요
자주자주 나가셔서 걸어보세요

[좋아요 황사건 미세먼지건]

오늘까지 내리3일 나와서 돌아다녔어요 디스크로 다리가 당기고 아파서 오래못걸어 다녔는데
디스크가 완치되었는지 안아파서 재미가나 막돌아다녀요 점심도 사먹고 탕수육 사먹었어요 맛잇데요