뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
2414534
요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM
(211.114.xxx.77)
일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM
(14.45.xxx.221)
유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM
(124.56.xxx.206)
플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM
(125.179.xxx.41)
댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!
5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM
(182.239.xxx.176)
굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM
(223.39.xxx.40)
꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^
7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM
(211.243.xxx.190)
-
삭제된댓글
무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1804394 |
탈출 늑대도 안됐네요 |
늑구 |
07:32:10 |
169 |
| 1804393 |
(펌)위고비 마운자로 맞고 배에 구멍난 썰 |
... |
07:30:59 |
177 |
| 1804392 |
알바생 갑질' 빽다방 여론 악화에…더본코리아 "해당 점.. 3 |
..... |
07:23:43 |
412 |
| 1804391 |
‘파운데이션 장군’ 등장에…드라마 단속 나선 중국 |
.... |
07:22:56 |
232 |
| 1804390 |
비거주 1주택자 대출막으면... 2 |
ㅇㅇ |
06:55:24 |
650 |
| 1804389 |
김선태가 왕좌랍시고 버린 의자에 앉네요 6 |
.. |
04:55:10 |
4,339 |
| 1804388 |
더 잘 돌보려다 지쳤다… 개, 고양이 양육자 3명 중 1명 '정.. 1 |
ㅇㅇ |
04:43:55 |
1,960 |
| 1804387 |
버블을 예측하지 말고, 무너질 때 살아남는 전략을 택하라 1 |
펌 |
03:09:53 |
1,560 |
| 1804386 |
명언 - 고마운 마음, 감사한 마음 |
함께 ❤️ .. |
02:32:50 |
607 |
| 1804385 |
연금저축과 irp 6 |
초보 |
02:24:02 |
1,629 |
| 1804384 |
사냥개들 공포영화보다 더 무섭네요 |
ㄷㄷㄷ |
02:12:20 |
1,950 |
| 1804383 |
미국도 사상 최저 출산율 기록 |
........ |
01:53:08 |
680 |
| 1804382 |
경찰, 전한길 구속영장 신청…李대통령·이준석 명예훼손 혐의 7 |
... |
01:50:03 |
1,901 |
| 1804381 |
대문에 시부모 대접.. 7 |
... |
01:27:36 |
2,643 |
| 1804380 |
내란수괴가 검사시켜 박지원도 보내려했군요 13 |
다불어라 |
01:19:37 |
1,912 |
| 1804379 |
테슬라 투자는 어떻게 생각들하세요 |
ㅇㅇ |
01:18:45 |
528 |
| 1804378 |
염혜란 배우 주연 매드 댄스 오피스 재밌어요 2 |
역시배우는연.. |
01:17:19 |
1,486 |
| 1804377 |
헬리코박터균 검사 해보신분 2 |
... |
01:14:52 |
549 |
| 1804376 |
멜라니아는 왜 이시점에서 그랬을까요? 7 |
심상치 않은.. |
01:06:04 |
4,403 |
| 1804375 |
AI 영상들도 역시 동물은 예뻐요 1 |
영상 |
01:02:32 |
509 |
| 1804374 |
트럼프 세 아들 재산 증폭 현황 2 |
.... |
00:40:25 |
2,733 |
| 1804373 |
박상용 검사 부친 5 |
........ |
00:36:47 |
2,274 |
| 1804372 |
주택연금이 별로인 이유 9 |
... |
00:29:06 |
3,100 |
| 1804371 |
김정은 욕해봐 하자 쩔쩔매는 20 |
.... |
00:12:47 |
2,381 |
| 1804370 |
트럼프가 팔란티어 대놓고 리딩하네요 4 |
황당 |
00:04:51 |
2,638 |
