가끔 변비가 생기는데
저는 보통 피자같은거 먹으면 그런줄 알았거든요
그런데 요즘 두부도 변비원인이라는것을 알았습니다.
두부가 변비에 좋을거 같은데요...그죠?
혹시 비슷한 경험 있으신분 계신가요?
대체 왜 그런걸까요?
가끔 변비가 생기는데
저는 보통 피자같은거 먹으면 그런줄 알았거든요
그런데 요즘 두부도 변비원인이라는것을 알았습니다.
두부가 변비에 좋을거 같은데요...그죠?
혹시 비슷한 경험 있으신분 계신가요?
대체 왜 그런걸까요?
저도 가끔 생겨요.
아무 두부나 그런건 아니고
두부 겉포장지에 보면 어쩌구 저쩌구 식이섬유 첨가됐다 써 있는 게 있어요
사람마다 다르겠지만 저같은 경우는 그런 거 들어가면 십중팔구 변비 옴..
두부에 식이섬유가 풍부하다보니
변을 더 굵게 만들어요
물 많이 안먹으면 변비 잇는 분들은
더 악화만 시켜요
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