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실내자전거타면 허벅지근육생기나요?

.. 조회수 : 1,563
작성일 : 2016-11-26 11:50:45
살까말까하고있네요
사서 잘 활용하는분계신가요?
아랫층소음은 안나죠?
IP : 39.121.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스피닝 배우시다가...
    '16.11.26 12:14 PM (175.210.xxx.146) - 삭제된댓글

    스피닝으로 재미 붙여 보세요.. 소음도 없지만.. 운동효과는 자전거 몇배입니다.

  • 2. ...
    '16.11.26 1:51 PM (219.251.xxx.199)

    쫌 탄탄해져요. 사두면 옷걸이된다고들 만류하시는데 전 평소에 옷걸이로 쓰다가 심심하면 한번씩 타요.
    틈틈히 스쿼트도 조금씩 하고요. 저희 아랫집 층간소음 아주 민감하신데 실내자전거 시끄럽다는 소리는 못들어봤으니 괜찮은거 같아요.

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