생리시작하기 10일전인데 점심 뷔페배터지게 먹고 저녁은 4인이 먹었는데 탕수육, 라조육, 유니짜장, 팔보채 그중 제가 2인분은 먹었어요, 또 그다음날은 보리밥 뷔페가서 밥 고봉으로해서 비벼서 2번먹구요. 저녁은 따로 먹고 베스킨라빈스 아이스크림 케익 1통먹고 티라미슈 케익이 너무먹고싶어서 헬스장에서 운동하다말고 뛰어나와 사와서 1판 다먹었어요. 수시로 초콜렛, 대추야자 같은 달달한 간식 땡겨서 먹고 견과류 엄청먹었어요.
평소에는 식욕도 별로 없고 아침 저녁으로 고구마 바나나, 계란, 과일좀 많이 먹고 점심은 한식으로 먹어요.
스트레스 받는일 별로 없고, 칼슘,마그네슘도 먹어봤는데 효과없었고 프리페민은 먹으니 피부뒤집혀서 먹다가 중단했어요. 갈수록 식탐이 심해지고 두통도 생기는데 이거 방법 없을까요?이틀사이에 3키로가 쪘네요 ㅠㅠ
저도 잘 유지하다가 생리 일주일정도 남기고
야밤에 보쌈먹고 어젯밤엔 컵라면에 밥까지 말아서 먹었네요
치팅데이다 생각하고 오늘부터 원래 식단으로 먹는중이요
하루이틀은 괜찮아요 다시 원래대로 유지하세요
몸에 최소 필요영양성분들 섭취한거다 위안삼고요 ㅎㅎ
저도 마찬가지에요.
월요일 부터 어제까지 저녁 잔뜩 먹고 과자 아이스크림 계속 먹었어요.
오늘은 드디어 반지가 안들어가네요.ㅠ
몸속의 미네랄이 부족하면 그런다네요.
영양제 좀 먹으면 덜해져요.
저도 그래요... 막 먹고 싶다 싶으면 생리날짜 다가와요.. 절대 다이어트 못해요 ㅋㅋ 딱 5키로마 빼고 싶은데..
이제 생리 시작할땐 그냥 일찍 잘까요?
전 그냥 먹어요.
대신 간식류만 안먹고 식사류로 많이 먹어요
그리고 그냥 운동량만 확 늘려요.
그래요. 엄청난 식욕으로 폭식 그리고 세트로 따라오는 변비까지 ㅡㅜ.
전 주로 단게 땡겨서 먹을 거 다 먹고도 초콜릿이나 초코케잌 꼭 먹어요.
에고 소화기능이 두배나 좋아지니 원~ ㅎ 보상데이도 점점 더 늘어나고욤 걍 저도 스트레스 안받고 몸이 원하는데로 먹어줘야 겠네요 ^^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 561103 | 매년 시댁과 휴가 16 | ㅡ | 2016/05/25 | 4,108 |
| 561102 | 전자 모기향도 위험? 7 | *** | 2016/05/25 | 2,260 |
| 561101 | 한살림 화장품 추천 좀 부탁드려욤~ 7 | .... | 2016/05/25 | 3,665 |
| 561100 | 미니멀리즘도 일이네요. 5 | 미니멀리즘 | 2016/05/25 | 2,766 |
| 561099 | 국카스텐 하현우랑 음악대장이랑 같은사람인가요? 12 | 코스모스 | 2016/05/25 | 4,094 |
| 561098 | 김준현씨.. 불안불안 25 | 아이고 | 2016/05/25 | 28,264 |
| 561097 | 빅마마 요리 맛있을까요? 7 | ... | 2016/05/25 | 2,842 |
| 561096 | 삼*통돌이 세탁기 자꾸 헛돌아요 2 | 빨래 | 2016/05/25 | 2,695 |
| 561095 | 간단하게 먹을수있는 밥도둑 메뉴... 19 | ㅇㅇ | 2016/05/25 | 5,842 |
| 561094 | 조카 등교시키다 아이들끼리 다투게 됐는데요 8 | ㅐㅐ | 2016/05/25 | 2,141 |
| 561093 | 부모님이 제 이름으로 대출을 좀 해달라고하는데.. 7 | ..... | 2016/05/25 | 2,512 |
| 561092 | 세금질문인데요. 제가 현금주고 파티션을 설치했는데요. 4 | 강가딘 | 2016/05/25 | 777 |
| 561091 | 절대로 남에 대해 좋은 얘기나 칭찬을 안하는 사람의 심리는 뭐.. 3 | 성격 | 2016/05/25 | 2,989 |
| 561090 | 악세사리 70프로 할인한다는 블로그 | 귀걸이 | 2016/05/25 | 1,172 |
| 561089 | 승용차만 11년 운전했는데 1톤 몰수있을까요? 9 | 걱정녀 | 2016/05/25 | 3,200 |
| 561088 | 압구정 천지연 요즘 어때요 1 | ..... | 2016/05/25 | 3,715 |
| 561087 | 7월 말 휴가-울릉도? 사이판? 4 | 푸른 | 2016/05/25 | 2,121 |
| 561086 | 이런 경우에 쓴는 용어... 2 | 일제빌 | 2016/05/25 | 554 |
| 561085 | 배고픈상태에서 잠드는비법없나요? 7 | .. | 2016/05/25 | 1,751 |
| 561084 | 누수문제로 아랫집 천장 도배해줘야할경우 어느정도? 21 | 어쩌면좋을까.. | 2016/05/25 | 14,746 |
| 561083 | 천주인교인 분들 질문이 있어요.(냉담중이신 분들..) 9 | 프랜시스 | 2016/05/25 | 1,490 |
| 561082 | 다른 고양이들도 먹을거에 관심많나요? 9 | 개냥이 | 2016/05/25 | 1,223 |
| 561081 | 생애 처음 마이너스 통장 만들어요. 금리 관련 6 | 오해용 | 2016/05/25 | 1,373 |
| 561080 | 핸드폰 공기계로도 통화가 가능한가요? 3 | 때인뜨 | 2016/05/25 | 1,700 |
| 561079 | 곤도 마리에 책 사려고 하는데요 14 | 책방 | 2016/05/25 | 2,124 |