82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리전증후군때문에 답답합니다.

에효 조회수 : 1,225
작성일 : 2016-04-01 00:59:13
예전에는 그냥 생리통만 좀 심하고 그랬었는데 아이낳고 언젠가부터 아주 막 미쳐버릴 것 같더라구요.

생리를 규칙적으로 하는 편인데 이 미쳐서 날뛰는 기간을 보니 딱 생리 일주일에서 열흘 전부터 그러고 생리시작하면 괜찮아지더라구요.

찾아보니 생리전 증후군이라는게 있어서 아 그렇구나, 약을 먹어야하나 어째야하나 싶어서 찾아보니까

그게 또 호르몬 약이라 임신 생각하고 있으면 먹으면 안된다고 해서 미루고 있었는데 도저히 안되겠어요.

이게 사는게 사는게 아니예요. 아이한테도 정말 미친사람처럼 화내고......아이도 상처받고 남편도 힘들어하고.

저때문에 이렇게 다 되는것 같아 딱 죽어버리고 싶어집니다.

검색해보니 칼슘 마그네슘 추천 하시던데 정신과약? 같은 것 처방받는 것 보다 효과가 좋을까요?

조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

 
IP : 175.196.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심다정
    '16.4.1 1:04 AM (181.233.xxx.36)

    프리페민 인가? 그런 약이 있대요 저도 여기서 알았어요 검색해보세요

  • 2. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차를 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

  • 3. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차로 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
547297 내일(총선) jk님하가 빨리쿡에 나타날까용?ㅎㅎㅎㅎ 7 jyqp 2016/04/12 1,049
547296 급)입시생 정신과 추천해주세요 4 정신과 2016/04/12 1,426
547295 2016년 4월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2016/04/12 557
547294 더컸유세단장 정청래 의원님 트윗 3 격하게 2016/04/12 1,244
547293 용인 표창원 후보 9 ㅎㅎ 2016/04/12 2,137
547292 문재인님 순천 광주 전주 완주 도봉 10 힘내세요 2016/04/12 1,419
547291 els운용사가 첨 듣는 곳인데, 은행직원의 강력 추천 4 로도 2016/04/12 999
547290 세종은 누구로 표 단일화해야 하는지... 6 어부지리 2016/04/12 800
547289 그린피스 "부산, 제2의 후쿠시마 돼선 안됩니다&quo.. 1 후쿠시마의 .. 2016/04/12 655
547288 소형아파트도 재테크로 어렵겠네요 1 그그 2016/04/12 3,532
547287 선보고 사귀기 전에 서로 알아가는 기간? 11 ㅇㅇㅇ 2016/04/12 4,028
547286 선지많이주는 선지해장국집 추천해주세요 12 ㄷㄹ 2016/04/12 1,807
547285 산넘어 산 1 인생 2016/04/12 586
547284 기침.발열.오한.두통.근육통.가래 증상이면 어느 병원 가나요? 5 2016/04/12 3,357
547283 평생 불 같은 연애 한 번도 못 해본 사람들은 20 궁금 2016/04/12 9,588
547282 30평대 아파트와 40평대.. 4 고민 2016/04/12 2,437
547281 남편 32 2016/04/12 23,009
547280 보석예물을 리세팅하거나 팔고 새로 사려고 하는데 정보 좀 주세요.. 1 보석 2016/04/12 991
547279 영화 조이럭클럽 보고싶어요! 7 남자들싫다 2016/04/12 1,563
547278 가족에게 받은 상처 극복 2 상처 2016/04/12 1,250
547277 혼자 당일치기 여행 어디가 좋을까요?? 5 고민 2016/04/12 3,450
547276 윗배 (내장지방) 빼는 방법 알려주세요 ㅠㅠ 2 SJmom 2016/04/12 3,710
547275 옷 좀 봐주세요 4 쇼핑줄 2016/04/12 1,055
547274 여보세요~~ 돌고래가.. 돌고래가~ 너무 좋은거~ 4 돌고래 2016/04/12 1,099
547273 돈빌려달라는 걸 거절하니 마음이 힘드네요 41 힘들고 속상.. 2016/04/12 9,846