다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,317
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 536559 | 이름 불러주는 문화... 6 | so | 2016/03/08 | 1,473 |
| 536558 | 오마이갓!!내사랑 베이코리*즈가 없어졌어요 ㅠㅠ 24 | 1004 | 2016/03/08 | 7,659 |
| 536557 | 띄어쓰기: 안 나네요 대 안나네요 5 | 표준 | 2016/03/08 | 2,704 |
| 536556 | 오늘 초1 아이 데리러 갔다가 발생한 일 25 | 병아리 | 2016/03/08 | 10,941 |
| 536555 | 광화문쪽 저렴호텔 게하 2 | 서울 | 2016/03/08 | 1,025 |
| 536554 | [채널A] 친박 핵심의원 “김무성 죽여버려” 녹음 입수 3 | 세우실 | 2016/03/08 | 1,568 |
| 536553 | 아기엄마중에 흡연자 있나요?? 7 | jdjcbr.. | 2016/03/08 | 2,661 |
| 536552 | 괜찮나요? | 진도 마플러.. | 2016/03/08 | 461 |
| 536551 | 탑층과 사이드집 어디가 더 안좋을까요? 9 | .... | 2016/03/08 | 5,484 |
| 536550 | 두가지 문제들 1 | 휴.. | 2016/03/08 | 496 |
| 536549 | IPL 꾸준히 받아보신 분 있으세요? | 에공 | 2016/03/08 | 1,427 |
| 536548 | 집요한 남자 만나보신분 2 | ㅇ | 2016/03/08 | 2,001 |
| 536547 | 미드 '디 어페어' 추천하셨던 분 이리로! 11 | 밤샘 | 2016/03/08 | 4,279 |
| 536546 | 예지몽, 부끄럽지만.. 8 | 1111 | 2016/03/08 | 2,622 |
| 536545 | 오늘 실리프팅했는데요 9 | ㅇㅇ | 2016/03/08 | 4,957 |
| 536544 | 외제차접촉후 보험료 얼마나 오를까요? 5 | 맴이 뽀사져.. | 2016/03/08 | 1,031 |
| 536543 | 홈쇼핑 오렌지 괜찮을까요? 3 | 홈쇼핑 먹거.. | 2016/03/08 | 1,627 |
| 536542 | 고3 회장엄마,,, 3 | rkg | 2016/03/08 | 2,134 |
| 536541 | juicy라는 쥬스집이요 9 | 궁금 | 2016/03/08 | 2,476 |
| 536540 | 5호선 끝자락 초역세권 소형빌라 매매 하려고하는데 어떨까요? 7 | gh | 2016/03/08 | 2,060 |
| 536539 | 이케아로 주방 꾸며 보신분 계신가요? 6 | ;;;;;;.. | 2016/03/08 | 2,589 |
| 536538 | 투표의 힘...데일리 선거방송입니다 5 | 국민티비 | 2016/03/08 | 568 |
| 536537 | 층간소음 힘드네요..ㅠㅠ 4 | ㅎㅎㅎ | 2016/03/08 | 1,406 |
| 536536 | 김원준 결혼할 여자 미모가 대박이네요 36 | 헐 대박 | 2016/03/08 | 30,520 |
| 536535 | 초등3 아이가 반장이면 엄마도 반대표해야 할까요? 21 | ㄱㄱ | 2016/03/08 | 4,966 |