다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,271
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544621 | 이사 2일 먼저 집비워줘도 괜찮을까요? 10 | .. | 2016/04/03 | 1,871 |
| 544620 | 소질있는걸까요? 2 | 소질이 | 2016/04/03 | 929 |
| 544619 | 돈쓰는것도 허무한것같아요 13 | .... | 2016/04/03 | 7,694 |
| 544618 | 전복 손질 간단하게 하는 방법 없나요? 7 | 전복 | 2016/04/03 | 1,443 |
| 544617 | 태교 강조하는건 동양적인사고방식인가요? 6 | oo | 2016/04/03 | 1,883 |
| 544616 | 너무 열심히 비하하고 있어요 3 | .. | 2016/04/03 | 1,026 |
| 544615 | 숙취해소에 좋은 음식 6가지 | ㄱㄱ | 2016/04/03 | 1,164 |
| 544614 | 모공프라이머 순서는 어디 2 | sss | 2016/04/03 | 2,185 |
| 544613 | 전남 시국회의 "안철수, 정계은퇴하라" 17 | 은퇴하라 | 2016/04/03 | 1,626 |
| 544612 | 향수 알레르기는 비싼 향수쓰면 괜찮나요? 2 | 향수 | 2016/04/03 | 1,154 |
| 544611 | 지금 성동구 유세지원오시는 문재인님 기다리고 있어요.... 8 | 박그네아웃 | 2016/04/03 | 914 |
| 544610 | 혹시 i30타시는분 계신가요? 3 | 스노피 | 2016/04/03 | 1,845 |
| 544609 | 뭘먹어도 그저그런데...이럴땐 뭐가 맛있을까요? 3 | dsfdfd.. | 2016/04/03 | 1,370 |
| 544608 | 여고생과 여대생...뭐가 다른걸까요? 14 | 미스테리 | 2016/04/03 | 3,860 |
| 544607 | 아이들 하체부터 자라는가요? 8 | .. | 2016/04/03 | 2,081 |
| 544606 | 요즘 막내들은 일에 대한 책임감이 없는 거 같아요 5 | ..... | 2016/04/03 | 1,457 |
| 544605 | 뉴욕 투표 인증 (총영사관/선관위의 이해할 수 없는 투표장 위치.. 8 | 꼼꼼도하다... | 2016/04/03 | 789 |
| 544604 | 살사소스 어디에 쓰나요? 2 | Ww | 2016/04/03 | 2,224 |
| 544603 | 전업얘기하다가 전에 말한게 생각나서 3 | 솔직하게 | 2016/04/03 | 1,176 |
| 544602 | 고딩 정도면 스케줄 관리도 스스로 하는 게 당연한가요? 2 | 질문 | 2016/04/03 | 817 |
| 544601 | 이희은닷컴 이희은 뭐하는 여자에요? 3 | 불 | 2016/04/03 | 4,449 |
| 544600 | 이런 사람 믿어도 되겠죠? 5 | 우주의 기운.. | 2016/04/03 | 1,235 |
| 544599 | 정의당 연대 실패는 심상정책임 맞아요 5 | 국민의당 | 2016/04/03 | 1,226 |
| 544598 | 강아지 눈이 충혈 됐는데 1 | 강아지눈 | 2016/04/03 | 963 |
| 544597 | 퇴사후 혼자 시골 생활은 어떨까요? 23 | . . | 2016/04/03 | 6,687 |