82쿡님들도 비오는날 몸이 치지면서 잠도 더 많이 오고..???

[아이블루]

오늘 대구 아침부터 계속 비오는데 계속 쳐지네요.. 잠도 더 오고 일도 하고 싫고 그냥 늘어지네요

근데 저는 꼭 비오면 그렇더라구요

맑은날씨에는 괜찮아요... 근데 비오면 엿가락 늘어지는것처럼 척척 늘어지는게..ㅠㅠ항상 그렇네요..

82쿡님들은 비오는날 어떤편이세요..???

 

[맞아요]

그게 기압탓인지 뭔지 몰라도
날씨에 따라 느끼는 몸이 달라요
그래서 어르신들이 비올거란 말씀 하시고
날이 맑을거라고 말씀하시는것 같네요
확실한 것은 우울한 사람들은 내일 비올 것 같으면 오늘부터 컨디션이 나빠집니다

[마침]

마침 제가 읽고 있던 책에 이에 대한 답이 있어서 옮깁니다.


잠과 관련해 가장 중요한 뇌의 부위는 시교차상핵으로, 송과체에서 멜라토닌이 분비된다. 멜라토닌은 어두우면 많이 분비되고, 밝을 때에는 적게 분비된다. 그래서 비오는 날에는 낮에도 졸립다.

( 청소년을 위한 정신의학 에세이, 하지현 지음 p.105)

[저두]

전날 일찍 자도 아침이면 못 일어나요. 잠에 취한것 같은 느낌이랄까? 그렇게 자고도 낮잠도 잤네요. 저는 평상시에 깊은 잠을 못 자는편이라 아득한 빗소리 들으면서 자는거 정말 좋아요. 차 소리같은 일상 소음도 비가 차단해주는 기분이 들어요.

[..]

비오거나 새벽에 함박눈 소복히 온 날은 보통 기상시간보다 확실히 늦게 깨요. 남자들은 그렇지 않은거 같은데 여자들이 예민해선지 저 같은분들 꽤 되던데요.