82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 2,013
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
451395 요즘 유행하는 고가의 프리미엄 패딩들 사셨나요? 45 구경만 2014/12/28 16,178
451394 펌] 대기업 인사팀 18년차의 조언 46 조언 2014/12/28 16,822
451393 최근에 코스트코 가보신분....알려주세요 1 급질 2014/12/28 1,318
451392 피자 알볼로는 할인되는 카드가 없나 봐요 12 ,,, 2014/12/28 12,317
451391 코엑스에 가는데 주차어디에 하는게 좋을지요? 4 날개 2014/12/28 1,118
451390 어머니 화장품 추천좀 해주세요^^(비비크림) 9 50대후반 2014/12/28 2,637
451389 뉴욕타임스, 한국 원자력발전소 공사현장에서 3명 사망 보도 1 light7.. 2014/12/28 889
451388 우리에게 점점 더 철학이 필요할 겁니다 7 인간 2014/12/28 1,936
451387 온,오프가 12만원정도 차이나는데 13 옷값이 2014/12/28 3,253
451386 연수기 쓰시는 분 계세요? 2 연수기 2014/12/28 1,403
451385 초딩6학년 수학문제집 추천 부탁드려요. 3 수학 2014/12/28 1,895
451384 이게 집없는 설움이겠죠? 18 ... 2014/12/28 10,145
451383 광주랑 전라도는 일자리가 진짜 없네요 44 ㅁㅁ 2014/12/28 6,775
451382 며칠전에 송재림 봤어요 7 왈왈 짖어 .. 2014/12/28 4,694
451381 급) 허리가 안펴져요 앉아있기힘들어요 2 도움 2014/12/28 1,846
451380 전세끼고 아파트매수시 답변 좀 부탁드립니다 3 정보 2014/12/28 1,416
451379 영드 좋아하는분 닥터후 어디서 다운 받을수 있나요? 4 ..... 2014/12/28 1,677
451378 치과치료,, 환불요구 가능할까요? 3 조언절실 2014/12/28 3,056
451377 아침부터 ses노래 따라부르고 있어요. 2 부자맘 2014/12/28 885
451376 겨울철 목욕하고 난후 옷을 입으면 옷에서 냄새 13 냄새 2014/12/28 5,304
451375 이마트휴무 4 ㅇㅇ 2014/12/28 1,958
451374 관절이 안좋은데는 고양이가 특효약이다? 3 아~정말 눈.. 2014/12/28 1,592
451373 캐리어가방사이즈 문의좀합니다 2 후후 2014/12/28 1,468
451372 비행기탈때 돌반지여러개 갖고 가면 검색대에서 걸리나요 3 혹시 2014/12/28 2,583
451371 감각의 제국이란 영화 이해하세요? 17 rrr 2014/12/28 6,004
< 52651 52652 52653 52654 52655 52656 52657 52658 52659 52660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색