82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,904
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
446494 결혼 9년차.. 이혼하는 날을 꿈꿉니다. 23 외로운맘 2014/12/14 12,151
446493 오마이뉴스 성 상품화 어떻게 생각하세요? 26 진 2014/12/14 3,226
446492 오징어채 볶음 설탕 엄청 들어가는군요 5 ㅇ 2014/12/14 2,173
446491 컴앞대기) 트렌치코트! 커피색vs네이비? 5 멋스러운 2014/12/14 1,675
446490 여자아이들은 알바시키면 안되겠어요.. 27 ㅇㅇ 2014/12/14 14,962
446489 땅콩항공 불매도 애매하고 이참에 이름이나 바꿨으면.. 1 .. 2014/12/14 968
446488 예전에 좋아했던 사람이 자꾸 생각납니다 어떡하나요 16 줌인줌아웃 2014/12/14 8,002
446487 남편이 노조 위원장을 하겠다면 9 잠깨는 밤 2014/12/14 2,178
446486 백화점 마감때요. 식품매장에서 떨이로 빵같은거 팔잖아요.?? 11 .. 2014/12/14 5,399
446485 손도 까딱 안한다는데요. 1 .. 2014/12/14 1,576
446484 뉴욕타임스, 대한항공 조현아의 ‘갑질’ 상세 보도 1 light7.. 2014/12/14 2,157
446483 아이마음을 풀어줄 방법 좀 말씀해주세요 4 YHSMOM.. 2014/12/14 1,502
446482 짜증나는 제사지만... 31 없애자 좀!.. 2014/12/14 4,854
446481 출산할 때 양가 부모님은 언제 오시나요? 6 ... 2014/12/14 3,257
446480 가장 효과적인 대한항공 불매운동은 기내면세품안사는거에요. 5 을 2014/12/14 2,816
446479 세월호242일)아홉분들이 가족과 만나셨으면 좋겠는데...그저 기.. 9 bluebe.. 2014/12/14 710
446478 갑자기아프면 1 진료받으려면.. 2014/12/14 617
446477 눈에 하루살이 1 하루살이 2014/12/14 1,170
446476 앵커블럭 사줘보신분? 2 ㅇㅇ 2014/12/14 727
446475 랑콤 선크림 GN 라인 vs XL라인 차이가 무언가요? 랑콤 2014/12/14 6,230
446474 청담동 앨리스 진짜 오글거림 8 앨리스 2014/12/14 3,807
446473 그것이 알고싶다..범인 잡혔으면 좋겠네요 13 ㄹㄹ 2014/12/14 5,712
446472 올확장한집 빨래는 어디서 말리나요? 8 어디다 2014/12/14 4,021
446471 5살, 유치원 가는거 적절한가요? 11 그러게요 2014/12/14 10,735
446470 머리 뒷쪽이 실로 잡아당기는 것처럼 미세하게 땡기는 느낌은 무슨.. 7 ........ 2014/12/13 6,438
< 52001 52002 52003 52004 52005 52006 52007 52008 52009 52010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색