82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

막춤 좋아하시는 분?ㅎㅎ

긍정복음 조회수 : 1,097
작성일 : 2014-10-04 21:31:40
제가 여러 가지 운동을 하고 있어요.
여기에도 글 남겼었는데, 제가 암 환우라...^^(수술 후 1년, 관리중입니다.)
열심히 기도하고, 또 운동을 하고 있는데, 제가 다이어트를 계속 했던 몸이라 지금 열심히 보양식 먹고 편히 쉬고 있으니 살이 어느새 2 -3Kg 쪘네요..ㅎㅎ
강변걷기, 헬스클럽 다니기등을 하고 있는데 집에서 또 할 수 있는게 뭘까 고민하다가
얼마전 줌바댄스를 듣게 되었어요.

유투브에서 검색해서 집에서 추고 있는데 완전 신나네요.
막춤 좋아하시는 분들...

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

집에서 틀어놓고 움직여보세요. 5분뒤에 땀도 나고 신나고 대충 신나는 동작 더 열심히 흔드셔도 됩니다.

자, 건강을 잃으면 아무것도 소용없어요. 누구와 비교하지 말고 부러워하지 말고 내 신세 한탄하지 말고
그딴거 다 아이고, 의미없다 입니다.

신나게 추어보아요..^^
IP : 58.124.xxx.108
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 링크 걸어주세요
    '14.10.4 9:43 PM (211.201.xxx.41)

    연결안되요... 즐겁게 사시네요... 저는 그때 무지 힘들었는데... 11년지났어요...힘내세요...지금은 맥주도 합니다... 소주도요... 소주는 일년에 한두번? ... 링크걸어주세요... 댓글에 .... 원글에는 연결 안되네요...장소는 다르더라도 같이 있다 생각하고 함께 흔들어보아요...불금이 아닌 불토를 만들어 봅시다

  • 2. 제가 춤을 못춰요
    '14.10.4 9:46 PM (211.201.xxx.41)

    해외나가면 사람들 춤추고 노는거 구경하는게 재미있더라구요...구경만 하는데 입벌리고 침흘릴기세... 춤배우고 싶어요

  • 3. 막춤추기엔..
    '14.10.4 10:06 PM (106.146.xxx.244)

    제가 춤을 너무 잘춰서 쏘리... ㅎㅎ 데헷
    링크 걸어주세요~
    화이팅

  • 4. 긍정복음
    '14.10.4 10:09 PM (58.124.xxx.108)

    http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags&list=PL6R4zV34L25Ij3fGpwfyi3gU_57r...

  • 5. 행복하다
    '14.10.4 10:29 PM (211.109.xxx.78)

    조으다 조으다 감쏴합니당~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
428394 중2자녀와 학부모 3 교사입니다 2014/10/17 1,467
428393 강아지가 코를 골아요. 7 . . 2014/10/17 1,732
428392 1년된 새댁인데 너무 힘이 듭니다.. 77 괴로워..... 2014/10/17 19,601
428391 미생 18 드라마 2014/10/17 5,148
428390 얏호 4 홍홍 2014/10/17 512
428389 정신병을 앓고 있는 가족 책임 지시는 분 계시나요? 34 가족 2014/10/17 9,276
428388 석계 노원 근처 맛있는 꽃게찜가게는? 5 소개 부탁합.. 2014/10/17 1,644
428387 아이랑 갈만한 당일여행지 추천해주세요~ 2 콧바람 2014/10/17 1,074
428386 운동도 계절을 타나요? 4 케른 2014/10/17 1,290
428385 판교사고..학생은 거의 없고 직장인들이네요...ㅠㅠ 33 어휴 2014/10/17 16,618
428384 수시 면접보러가요~ 2 수시면접 2014/10/17 1,497
428383 전원주, 세월호 특별법 반대 서명 '네티즌 즉각 반발' 29 이건뭥미 2014/10/17 10,051
428382 파워블러그의 횡포 7 가을새 2014/10/17 4,029
428381 까페사장님 입장에서 이런 손님 어때요? 10 까페덕후 2014/10/17 2,568
428380 날씨가 많이 춥네요.... 1 brader.. 2014/10/17 843
428379 노란 얼굴 어떻게 나아질 수 있을까요? 2 황달인가 2014/10/17 1,301
428378 홍시 12개 먹고 두려움에 떨고 있어요. 21 변비예방법 .. 2014/10/17 10,023
428377 만42세실비보험료 18000원 9 실비 2014/10/17 2,243
428376 gap바지 badford 와 cord 차이? 2 직구 2014/10/17 724
428375 판교 사고, 남경필 지사 판교테크노밸리 사고 수습위해 급거 귀국.. ..... 2014/10/17 1,934
428374 고등시절 학교 정화조에 빠질뻔 한일 3 . . 2014/10/17 1,389
428373 jtbc 뉴스만 사고 소식 계속 보여주네요 8 심플라이프 2014/10/17 2,993
428372 자궁암 3 .. 2014/10/17 2,147
428371 암수술 한사람 녹즙 안좋은가요? 16 머리아파 2014/10/17 4,084
428370 전직판사라고 하는데 사실인지 확인해보는 방법은 뭘까요? 3 전직판사 2014/10/17 1,396