온몸이 염증

[으으]

방광염과 요도염
질염
편도선염
렌즈로 인한 각막염
귀 겉과 턱의 여드름

제 현재 몸상태입니다
온몸이 염증으로 가득 참 기분이예요

[ㅇㅇ]

1. 드시는건 충분히 , 골고루 잘 드시고 계세요? (하루 총섭취 열량이 얼마나 되는지 체크해보세요) 2. 종합비타민 안드신다면 챙겨드시고 3. 단백질, 지방 섭취도 부족하다면 늘리시고.. 4. 뭐니뭐니해도 병원서체크

[으으]

유산균제재와 민들레즙은 당장 제 옆에 없지만
오메가3가 있어요
남편이 먹는 건데 같이 먹을래요 감사해요

[ㅇ ㅇ]

면역력 키우세요.ㅜ

[ㅇ ㅇ]

잘자고 잘먹고 운동하고 스트레스 줄이는거부터.

[..]

물 마니 드시고 햇빛 쐬면서 산책도 꾸준히 하세요..

[가벼운 운동....]

이 최고구요.
동네 뒷산이나 공원 찾아보세요.
하루 30분으로 시작해서 1시간으로 늘려서 무리 없이 천천히 운동하세요.
먹는 것은 프로폴리스가 천연항생제라서 이런저런 염증에 좋던데요.
신선한 과일, 야채도 많이 드시구요.
일단 몸을 밖으로 끌고 나와서 움직이세요.

[으으]

잘 먹고 잘 자기는 잘 하네요
단지 자도자도 피곤해요
신선한 과일야채 먹고
운동을 해야겠네요
며칠 집에서 러닝머신은 뛰었지만
님들 말씀대로 그것보단 야외로 나와 걸어야겠어요

[ㅇㅇㅇ]

병원은 다니세요?
저도 몸이 원래 튼튼하지는 않아서
무리하거나 먹는거 부실하면 여기저기 다 튀어나와요.
잇몸 붓고 피나는거부터 시작해서.. 지방종인지 뭔지 피부밑에 큰 염증 생기고
두피에도 딱지 생기고.. 렌즈는 안써서 눈이 그나마 다행이고
이거 큰일 나겠다 싶어서 병원가고 음식챙기고 그러면 또 다 같이 낫고요.
근데 웃긴건 몸 좀 괜찮아졌다 싶으면 또 느슨해져서... 나중에 또 아파요 -_-

제가 무서운건 이렇게 눈에 보이는 염증이야 보고 대비를 하면 되는데
몸 속에 염증 생기고 혈관에 염증생기면 어떻하나 하는 생각을 늘 해요
아스피린이 항 염증제라는데 이거라도 매일 먹어야 하는 생각에 사놨는데
아플 때만 먹고 또 괜찮아지면 안 먹네요 -_-

[으으]

위엣님 병원은 어떤 병원을 말씀하세요?
평소 관리해주는 병원을 말씀하시는 것 같아서요
며칠전 실컷 앓고 편도선염은 이비인후과 갔고
오늘은 안과갔다 산부인과 갔는데
방광염 증세 없냐 물으시고 염증이 요도에도 침범했다고
소변검사 해주시고
비뇨기과 따로 갈 것 없다 해서 약받아왔네요
안과는 안약만 줘서 겹치는 약 걱정 안 했고요
아스피린이 혈관청소에도 좋다는 말 들었어요
민들레 말씀하신 분이 계셔서 검색해보는 중이예요
님도 건강하시길요

[흠]

은연 중에 나쁜 기름을 많이 섭취하는 걸 수도 있어요,
튀김류 외에도
과자나 빵류 에 트렌스 지방 엄청 나고 배출도 잘 안되잖아요.

지방 탄수화물을 획기적으로 줄이시고, 야채나 야채즙을 몸에 들이붓는 수밖에 없어요.
약간 조절이 아니라, 획기적으로 줄이셔야 나중에 큰병 안나셔요. 염증은, 세포 변이의 첫단추예요.

[ㅇㅇㅇ]

아니요. 그냥 아픈 증상이 생기면 가는 일반 병원요.
잇몸이 좀 심할 때는 치과고.. 질염이 심할때는 산부인과고..
그 때 받아오는 소염제가 효과가 좋은지
소염제 먹으면 금방 다른 증상들까지 괜찮아져요..
그냥 이런식으로 냅뒀다가 아프면 병원가는 방식 방치하면 안될꺼같은데 ㅠㅠㅠ

[....]

민들레즙이 염증에 좋군요. 어머니가 변비에 좋다고해서 사다놓으셧는데 당장 먹어야겠습니다.

[먼저]

손 자주 올바른 방법으로 씻으시고 손으로 얼굴 코 눈 만지는, 특히 밖에서 다른 사람이 만진 각종 손잡이 만지고, 버릇만 없애도 감염이 잘 안되요.
외출후 돌아오면 바로 화장실 가서 손 닦고 소금물 양치하세요.
면역력 저하도 문제지만 철저한 개인위생관리가 더 중요해요.

[....]

저도 갑자기 온몸이 염증으로 도배가 되어서
부랴부랴 프로폴리스 용량을 최대로 늘리고
비타민C 1000MG짜리 하루에 두알씩 복용하니까 좀 나아지더라고요.

[..]

맞아요 염증엔 프로폴리스
7~8방울씩 하루 두번....

[그거]

일단 고용량 복합비타민 꼭 드시고 프로폴리스캡슐도 한알씩 꼭 드세요.

그리고 운동이 가장 최고구요. 홍삼도 여력이 있으면 드세요.
무엇보다 스트레스받지 않도록 마음을 편히 가지시구요.