38살이고 미혼이구요.
키는 163이고 52킬로 나가요.
사춘기 이후 평생 거의 이 몸무게인데
좀 찔때는 54~55까지도 나갔다가 다이어트 안해도 다시 이무게로 돌아오는것 보면 좀 신기해요.
그리고 신기한것이 또 52 이하로 빠지지도 않구요.
이 나이에 특별히 운동하는것도 없는데
체지방은 보통 수준이고 근육량은 조금만 더 키우라 하더라구요.
나이들면 운동을 해야한다고..그래야 나중에 허리 무릎 안아프다 해서
운동 부족이 좀 걱정되긴 하구요.
옷 사이즈는 정 55사이즈...
55사이즈라도.. 요즘 아가씨들이 하도 말라서 늘씬한 분위기는 아니에요.
남자들 기준에서는 통통일것 같구요.
운동 꾸준히 하면 살은 안빠져도 좀 달라보일까요??
여기서 살 빼고 싶지는 않거든요. 평생 이 몸무게에 익숙해져서...
요가 같은거 하면 체중이 줄지 않으면서 바디라인이 아주 예뻐진다 하더군요.
운동하면 체중이 안줄어도 부피는 줄거에요.
163에 52인데 정 55 사이즈시면 근육량이 많으실 거 같은데요.
보통 그 정도면 55가 좀 타이트할 텐데...
운동하시면 좀 더 몸이 예뻐지긴 하겠지요.
날씬하신데요. 요즘 애들은 20대 처자들 중에 좀 마른... 키가 님보다 더 크고 몸무게가 비슷한거죠.
30대 후반이 그 정도면 됐죠. 20대랑 몸무게 같아봐야 말랐다 소리밖에 더 듣나요? 나이먹으면 체질적으로 마른
사람들도 살 쪼끔이라도 찌우고 싶어해요. ㅜㅜ 마르고 기운없으니까. 마른건 그냥 마른거지 건강하곤 상관 없는 것 같아요.
저 같은키에 54킬로일때 결혼했는데 날씬하다는 소리 진짜 많이 들었었구요 가끔은 말랐단 소리까정....이건 모 얼굴에 없는타입이라 그런듯.
52키로면 정말 행복할것같아요
완전 정상체중인데요?
날씬하고 좋은 상태이신데요~ 요가 추천드려요^^
위의 그래요님 163에 52면, 55가 좀 타이트한가요? ㅎㅎ
전 출산전에 163에 57이었을때 55가 잘맞았고, 출산후 63인 지금은 66은 잘맞고(약간 여유있을때도~)
55도 약간 타이트한 정도인데요.
제일 돌아가고픈 질량 이네요.
키조차도 자꾸 줄어드는 거 같아요.
저랑 나이 키 몸무게 다 같네요 ㅎㅎ
원래 51정도 됐는데 요가하고 52넘었어요.
요가하고 배가 고파 막 먹었더니 ㅡㅡ
저는 하체비만까진 아닌데 통통해서 바지가 참 안예뻐요. 49까지 만들면 다리살이 좀 빠질란가 싶어도 죽어도 안빠지네요. 다이어트를 열심히 한건 아니지만요 ㅋㅋ 52가 DNA에 박힌 건지..
추석지나고 다시 한번 49에 도전해봐야 겠어요.
운동을 하몀 식욕이 폭발하니 식이조절로요.
163에 57키로일 때도 55가 맞으셨다니 저는 놀라운데요.
저는 167에 52키로인데 55 아주 잘 맞거든요.
군살 없고 다들 늘씬하다고 하는 체형이에요.
제 키에 몸무게 더 나가는 친구들 66 입어서 저는 대개 그런 줄 알았어요.
하긴 제가 팔다리가 좀 가늘고 길어서 체중이 덜 나가는 면이 있으니까
사이즈는 원글님이랑 비슷할 수도 있을 거 같네요.
근데 뭐 사이즈 몸무게 이런 게 중요한가요?
각자 자기 체형에 맞게 예쁘고 건강하면 되는 거죠. ^^
전 40대 후반이구요.
키,몸무게는 똑 같애요.
하체 비만? 이라 고등학교때까지 치마입어본 기억이 다입니다.
반바지도 못입습니다.허벅지는 봐줄만 한데 종아리가 남자 보다 더 튼실 하거든요.
체지방 거의 없고 근육량 많은 편입니다.
낮에 잘먹으면 1~1.5정도 불어나기도 하는데...자고 나면 똑 같아집니다만 ..
아무리 운동을 많이 해도 그 아래는 안내려갑니다.
그래서 먹고 싶은거 잘 먹고 운동 열심히 합니다.
미혼이시면 스트레칭이나 요가만으로도 몸매 지금보다 훨씬 더 살아날거에요.
몸무게랑 외형적인 몸매랑 달라요
무게 신경쓰지마시고 거울보고 팔살쳐진거
배나온거 엉덩이쳐진거없나 체크하면서 근력운동하는게 더 효과적이에요
제 친구가 더 나가다가 52로 뺏는데, 어찌나 이쁘던지.. 그 친구는 몸이 근육이라 빼기 힘들었거든요.
근육 운동해보세요. 아마 이쁘실 것 같아요
열심히 하시면... 몸무게는 그대로여도 더 이쁘고 날씬해 보이실 거에요.
163에 57키로일 때도 55가 맞으셨다니
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163 친구들이 태반이라 잘 아는데, 근육이 많은 게 아니면 66을 잘못 알고 있을 듯. 아니면 삐죽삐죽 낑겨서 입던가요...뚱뚱하진 않아도 퉁퉁할 터인디.
나이드니까 몸무게도 중요하지만 체형이 점점 허물어져요.. 체형관리 잘 하시면 키 몸무게는 훌륭해요.
헬스하세요. 요가같은거 해봤자 근육 안붙음