38살, 미혼인데 몸무게 좀.. 키 163, 52킬로에요...

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38살이고 미혼이구요.

키는 163이고 52킬로 나가요.

사춘기 이후 평생 거의 이 몸무게인데

좀 찔때는 54~55까지도 나갔다가 다이어트 안해도 다시 이무게로 돌아오는것 보면 좀 신기해요.

그리고 신기한것이 또 52 이하로 빠지지도 않구요.

 

이 나이에 특별히 운동하는것도 없는데

체지방은 보통 수준이고 근육량은 조금만 더 키우라 하더라구요.

 

나이들면 운동을 해야한다고..그래야 나중에 허리 무릎 안아프다 해서

운동 부족이 좀 걱정되긴 하구요.

 

옷 사이즈는 정 55사이즈...

55사이즈라도.. 요즘 아가씨들이 하도 말라서 늘씬한 분위기는 아니에요.

남자들 기준에서는 통통일것 같구요.

 

운동 꾸준히 하면 살은 안빠져도 좀 달라보일까요??

여기서 살 빼고 싶지는 않거든요. 평생 이 몸무게에 익숙해져서...

 

[ㅇㄹ]

요가 같은거 하면 체중이 줄지 않으면서 바디라인이 아주 예뻐진다 하더군요.

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운동하면 체중이 안줄어도 부피는 줄거에요.

[ㅎㅎ]

날씬하신데요. 요즘 애들은 20대 처자들 중에 좀 마른... 키가 님보다 더 크고 몸무게가 비슷한거죠.
30대 후반이 그 정도면 됐죠. 20대랑 몸무게 같아봐야 말랐다 소리밖에 더 듣나요? 나이먹으면 체질적으로 마른
사람들도 살 쪼끔이라도 찌우고 싶어해요. ㅜㅜ 마르고 기운없으니까. 마른건 그냥 마른거지 건강하곤 상관 없는 것 같아요.

[꿈의몸무게네요]

저 같은키에 54킬로일때 결혼했는데 날씬하다는 소리 진짜 많이 들었었구요 가끔은 말랐단 소리까정....이건 모 얼굴에 없는타입이라 그런듯.
52키로면 정말 행복할것같아요

[~~]

완전 정상체중인데요?

[딱 좋은 상태]

날씬하고 좋은 상태이신데요~ 요가 추천드려요^^

위의 그래요님 163에 52면, 55가 좀 타이트한가요? ㅎㅎ

전 출산전에 163에 57이었을때 55가 잘맞았고, 출산후 63인 지금은 66은 잘맞고(약간 여유있을때도~)

55도 약간 타이트한 정도인데요.

[mtjini]

저랑 나이 키 몸무게 다 같네요 ㅎㅎ
원래 51정도 됐는데 요가하고 52넘었어요.
요가하고 배가 고파 막 먹었더니 ㅡㅡ
저는 하체비만까진 아닌데 통통해서 바지가 참 안예뻐요. 49까지 만들면 다리살이 좀 빠질란가 싶어도 죽어도 안빠지네요. 다이어트를 열심히 한건 아니지만요 ㅋㅋ 52가 DNA에 박힌 건지..
추석지나고 다시 한번 49에 도전해봐야 겠어요.
운동을 하몀 식욕이 폭발하니 식이조절로요.

[딱 저에요.]

전 40대 후반이구요.
키,몸무게는 똑 같애요.
하체 비만? 이라 고등학교때까지 치마입어본 기억이 다입니다.
반바지도 못입습니다.허벅지는 봐줄만 한데 종아리가 남자 보다 더 튼실 하거든요.
체지방 거의 없고 근육량 많은 편입니다.
낮에 잘먹으면 1~1.5정도 불어나기도 하는데...자고 나면 똑 같아집니다만 ..
아무리 운동을 많이 해도 그 아래는 안내려갑니다.
그래서 먹고 싶은거 잘 먹고 운동 열심히 합니다.
미혼이시면 스트레칭이나 요가만으로도 몸매 지금보다 훨씬 더 살아날거에요.

[이쁘신데]

제 친구가 더 나가다가 52로 뺏는데, 어찌나 이쁘던지.. 그 친구는 몸이 근육이라 빼기 힘들었거든요.
근육 운동해보세요. 아마 이쁘실 것 같아요

[근력운동]

열심히 하시면... 몸무게는 그대로여도 더 이쁘고 날씬해 보이실 거에요.

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163에 57키로일 때도 55가 맞으셨다니
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163 친구들이 태반이라 잘 아는데, 근육이 많은 게 아니면 66을 잘못 알고 있을 듯. 아니면 삐죽삐죽 낑겨서 입던가요...뚱뚱하진 않아도 퉁퉁할 터인디.

[ㅇㅇ]

헬스하세요. 요가같은거 해봤자 근육 안붙음