82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수화물 위주의 채식

... 조회수 : 2,450
작성일 : 2014-07-30 18:51:24
오늘 저녁 맘잡고 각종 나물을 무쳐 맛있게 먹었어요
명이짱아찌까지.. ㅜㅜ
그러니 밥 하나반 공기가 금새 비워지네요.
이렇게 채식하면.. 절음식이고 머고 금새 비만되겠죠?
탄수화물 중독같아요ㅜㅜ
고기.좋아하는 제.친구는 날씬해요ㅜㅜ
IP : 124.49.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷ
    '14.7.30 6:55 PM (175.209.xxx.94)

    특별히 건강상 신경써야 할 분 아닌 정상인이라면 하루에 적어도 60프로 이상 탄수화물이 차지하는게 정상적인 식단입니다. 그리고 모든 야채는 주로 탄수화물로 되어있어요...고로 탄수화물 위주의 야채라는 말은 좀 이상한듯...

  • 2. ...
    '14.7.30 6:56 PM (124.49.xxx.100)

    아 그런가요? 고기반찬 없이 쌀밥에 나물류로만 먹었다는 듯이었어요.

  • 3. 괜찮아요~
    '14.7.30 7:45 PM (114.29.xxx.210)

    단 밥은 현미로 드신다면요^^

  • 4. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:07 PM (121.162.xxx.155)

    건강은 아마 님이 더 좋을듯요.ㅎ
    육류에는 정말 많은 화학물질들이 있어요.
    농약이나 제초제.. 그리고 성장촉진체 항생제 여성호르몬제?도 함박 머금었죠.
    물론 채소도 농약 쳐 키우지만
    가축들이 그렇게 키운 채소나 풀을 먹고 커서
    그런 성분들이 살에 농축되어 있어요.
    그리고 bmi수치인가? 그게 약간 높은 사람 즉 통통한 사람이
    수명이 가장 길다는 증거가 최근 나왔어요.

  • 5. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:08 PM (121.162.xxx.155)

    전 저체중이라 전 더 찌울려구요.
    날씬한거 하나도 안부러워요 요즘은.
    건강이 최고란거 알았어요.

  • 6. 정말
    '14.7.30 10:27 PM (211.207.xxx.203)

    독하게 빼시려면 들기름 참기름도 덜 치시고 간장도 줄이시고
    나물 간을 약하게 하세요, 짭조름하고 맛있으니까
    밥 한 공기 반이 뚝딱 들어가는 거예요.

    음식 솜씨가 있으신가봐요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
407986 이은성만 불쌍하네요.. 25 onoff 2014/08/12 19,120
407985 캐리비안베이.. 10 처음인데 2014/08/12 1,931
407984 밥 맛이 없으면 패킹을 갈아야겠죠? 풍년압력밥솥.. 2014/08/12 697
407983 서대문구 북아현동이나 신촌에 사시는 분이요~~~ 222 2014/08/12 1,045
407982 키가 큰데 다리가 짧아보이는 이유를 찾았어요 10 .. 2014/08/12 12,510
407981 이지아.고현정,이미연.. 36 /// 2014/08/12 14,182
407980 단감먹는 꿈...태몽인가요? 꿈 풀이 해주실분^^ 3 임신 2014/08/12 3,018
407979 아이 유도시켜보신 분 계신가요? 5 혹시 2014/08/12 972
407978 지난 토 일 월 서울 비 왔나요? 3 어쩔 ㅠㅠ 2014/08/12 893
407977 부침개가 왜 요플레처럼 매가리가 없을까요? 6 자취생 2014/08/12 2,119
407976 어제 힐링캠프 이지아 셔츠 2 ㅎㅎㅎ 2014/08/12 3,482
407975 朴대통령, '정치의 존재 의미'까지 거론하며 野 강력 압박 15 세우실 2014/08/12 1,906
407974 한강 조망 아파트에 살고 계시거나 살아 보신 분 15 한강 2014/08/12 7,952
407973 오드리헵번이 평생 봉사하는 삶을 산건 그녀 아버지가 나치당원이었.. 5 -- 2014/08/12 3,626
407972 휴대폰의 사진들 저장 9 푸른하늘아래.. 2014/08/12 1,826
407971 근심 있으신 분들~ 좋은글 읽고 힘내세요! 1 미미네 2014/08/12 1,373
407970 소리를 버럭버럭 질러 대는 상사..미칠꺼 같아요 4 ,,, 2014/08/12 1,649
407969 자살한 28사단 군인들 아파트를 보니 가슴이 아프네요 17 ... 2014/08/12 8,274
407968 깍두기를 담는데 현미밥 넣어도 될까요? 5 생애 최초 2014/08/12 1,056
407967 중딩때 잘하다가 고딩가서 평범해지는경우가 15 ㄴㅇ 2014/08/12 4,084
407966 현대차, '연비과장' 싼타페 1인당 최대 40만원 보상 gisa.. ... 2014/08/12 865
407965 명절ktx표 결제 3 궁굼해 2014/08/12 960
407964 남편이 짜증내면 나에게 전화하는 시어머니 13 .. 2014/08/12 3,556
407963 그분 입이 삐뚤어진것 같던데 5 몸에 이상?.. 2014/08/12 2,681
407962 보조개 수술하신분 있으세요? 7 보조개 2014/08/12 3,343
< 53541 53542 53543 53544 53545 53546 53547 53548 53549 53550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색