땅콩먹으니

[땅콩]

땅콩을 꾹준히 먹으니

피부가 덜 건조합니다

정말정말 악건성이거든요

요즘은 얼굴에 뭐 안발라도 버텨요.

전에는 하루만 안발라도 땅기고 잔주름 보이고 그랬어요.

그런데 땅콩이 나쁜점도 있을텐데 좀 걱정입니다..

이렇게 계속 많이 먹어도 되나.....하구요

[몸에 맞으면]

먹어도 될듯한데요...

땅콩은 기름져서 많이 먹으면 설사 할수 있는데, 그거 없으면 괜찮을거고
지방이 많아서 의사들은 뭐라겠지만,
자연성분이기 때문에 문제 없을거예요.

[dlfjs]

견과류 매일 조금씩 먹으면 좋지요

[기름기]

섭취하니 윤기가 나겠죠?
적당히 먹으면 좋아요.

많이먹으면 칼로리가 ㄷㄷㄷ

[........]

소량으로 사서 드세요 땅콩속 기름이 변질되면 발암물질이 되거든요 씨 부분에 곰팡이가 폈는지 살펴보는것도 중요해요 그 곰팡이가 발암물질이거든요

[푸들푸들해]

한두줌 해서 300칼로리어치의 견과류는 오히려 체중감소에도 도움을 준다고 들었어요. 땅콩이든 아몬드든 뭐든 견과류는 피부에 무조건 좋습니다 ㅋㅋ

[생땅콩]

저는 가을에 생땅콩 10 키로 정도 구입해서 전자랜지에 볶아 먹고
삶아 조림으로도 먹고
밥에는 검정콩 듬뿍 넣어서 현미밥 해먹고요
그런데 살찌는건 모르겠어요
피부는 좋은 편인데 무엇보다 변비가 없어서 좋아요