82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두 시간 걷고 들어왔는데..

쫄깃해진 심장 조회수 : 3,330
작성일 : 2014-01-24 21:22:12

뭔가 심장이 달라지는 듯한 느낌요.

아이와 나섰는데 집 나서서 걸을 때는 남 의식도 되고 그렇더만

어느 새 두 시간여 걷고 집에 다다를 때 쯤 되니

피곤하지만 자신감이 생기는 듯한 그런 기분이 드네요.

심장의 느낌이 달라진 것 같은 느낌?

저는 산이라던가 넓은 도로나 대로는 단조로워서 싫어요. 시끄럽고

그래서 도시의 골목을 요리조리 다녀보는데

그게 안 지겹고 재미있어요.

게다가 사야 할 물건이 있어 목적지도 두고 가다보니

살 거 사고 아들이랑 이런 저런 얘기 나누며 걸었더니

두 시간이 후딱이네요.

오자 마자 시원한 배 깎아 먹고 좀 쉬고 있네요.

오늘 잠 잘 올 거 같아요.

IP : 61.79.xxx.76
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '14.1.24 9:49 PM (211.204.xxx.160)

    제가 아가씨때 엄마가 갑자기 돌아가시고 우울증이 심하게 와서
    걷기 운동을 시작했거든요..
    이게 몸도 건강해 지고 걸으면서 잡생각이 없어져서 우울증도 좋아지더라구요
    회사 다녀와서 밥먹고 항상 걸었었어요

    걷기운동 좋아요 돈도 안들고...^^

  • 2. 세로토닌
    '14.1.25 3:46 AM (119.203.xxx.233)

    걷기 시작하고 30분경부터 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬이 나온대요. 기분을 좋게 해주는 호르몬이지요. 그래서 말씀하신 것 처럼 우울증에 걷기 운동이 효과가 있는거죠.

  • 3. 가장 쉽게
    '14.1.25 4:14 AM (173.172.xxx.134)

    할 수 있는 운동이 걷기라지요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
348165 이성과 영혼과 마음이 잘 통해서 사랑에 빠지는 사람들 많을까요?.. 5 사랑이란 2014/01/31 3,269
348164 사이버대학졸업도 일반대학처럼 학사인정 되나요? 4 대학 2014/01/31 4,191
348163 고 이은주씨 매력에 풍덩빠진 드라마 불새 11 불새 2014/01/31 4,932
348162 커피 어떻게 줄일까요? 11 커피의존증 2014/01/31 3,682
348161 알자지라 ‘대자보’는 사회 불안과 불만 알리는 시금석 1 light7.. 2014/01/31 722
348160 결혼했는데 친정큰집설 안온다고 난리난리.. 13 어휴 2014/01/31 7,534
348159 르쿠르제 냄비에 김치 전 해도 되나요? 1 르쿠르제 2014/01/31 1,289
348158 즙 중에서 먹고 효과보신 것 있는지요? 7 ... 2014/01/31 2,257
348157 차례 안지내는 집이라 편하네요 4 ㅁㅁ 2014/01/31 1,797
348156 일*충들이 겨울왕국 띄운다네요 37 좋은영화죽이.. 2014/01/31 5,653
348155 예민하고 까탈스러운 사람을 좋아하시는 분 계시나요? 9 영원과 하루.. 2014/01/31 6,465
348154 이런식의 회사는 어떨까요 go 2014/01/31 792
348153 이런게 암내인가요? 15 지금도 2014/01/31 5,516
348152 오뚜기 카레라면 단종됐나요? 2 ,,, 2014/01/31 2,019
348151 30분 마다 울리는 시댁 괘종 ㅜㅜ 9 말랑 2014/01/31 3,115
348150 오늘 눈물나는 사연이 왜이리 많나요 4 이제컴앞에서.. 2014/01/31 3,094
348149 사모님,원장님분위기? 7 사과향 2014/01/31 2,825
348148 뭘 위해 사세요? 잘산다는게 뭐라 생각하세요? 16 .... 2014/01/31 3,897
348147 20년된아파트 7 ... 2014/01/31 2,867
348146 애들과 살기로 했어요... 45 별거녀 2014/01/31 12,941
348145 전세 만기일..묵시적 계약연장..다시 여쭐게요~ 6 ,,, 2014/01/31 1,931
348144 송강호 닮은 꼴 대회라더니 송강호가 나와서 몰카하는거 아닌지 7 ㅎㄷㄷ 2014/01/31 3,862
348143 44사이즈나 55가 작게 나오는 원피스 브랜드 어떤게 있을까요?.. 3 럭키 2014/01/31 4,095
348142 한선교...얘긴 없네요...트윗에선 난린데... 22 뉴스타파땡큐.. 2014/01/30 11,421
348141 혼자서 술 한잔 합니다 8 ㅜㅜ 2014/01/30 1,982