82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?

뱃살 조회수 : 1,165
작성일 : 2013-11-27 15:24:02

먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기

허걱 할 정도네요.

사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도

앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.

방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?

IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)

    일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도

  • 2. 셔옷느
    '13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)

    사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.

  • 3. 음
    '13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)

    움직일 공간이 있나요?

  • 4. 어?
    '13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)

    첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,

    윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??

    공간은 좀 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
332089 아이엘츠....돈없이 공부할 수 있는 묘안 없을까요...; 13 0000 2013/12/12 2,559
332088 오늘이 1212... 아직도 그 망령들이 지배하는 나라 군사반란 2013/12/12 504
332087 생일 축하좀해주세요. 5 생일 2013/12/12 474
332086 재검표에 탄핵까지, 욕설 연극도..최병렬‧김무성 ‘인정 안한다’.. 1 승복 2013/12/12 704
332085 자궁근종, 질문 좀 드려요. 9 고니 2013/12/12 2,044
332084 朴, 허핑턴 포스트도 종북, 언어테러라 할 건가 노인들에 세.. 2013/12/12 674
332083 펌) 추성훈에 꽂혀서 추성훈 말투따라하는 우리 오빠 7 슈퍼맨이 돌.. 2013/12/12 5,689
332082 남편과 사이가 안좋으니까 육아가 너무 힘드네요 1 .. 2013/12/12 1,269
332081 새누리당 막말리스트.jpg 1 썩을넘들 2013/12/12 673
332080 민주 김광진 ‘친일행위자 국립묘지 안장금지법’ 발의 12 참맛 2013/12/12 713
332079 성매매 여배우 ㅁㅇㅎ 라네요.. 57 1219 2013/12/12 35,232
332078 머리 파마안하고 커트만 하시는분계세요? 2 ... 2013/12/12 2,593
332077 축의금 안 주기/안 받기 하시는 분 있으신가요? 6 palmos.. 2013/12/12 1,649
332076 가족끼리 모여 아파트를 구매할 경우 말입니다. 2 vagabo.. 2013/12/12 1,139
332075 올림픽 체조경기장에서 공연볼 때 추운가요? 8 처음 2013/12/12 2,106
332074 정말 북한이 부럽다 부러워 7000조 래 ㅎㅎ 15 호박덩쿨 2013/12/12 2,384
332073 전북 전주에 초등6학년 농구 배울 곳이요~ 1 엄마 2013/12/12 891
332072 에어워셔에 공기청정 기능이 없다니;;; 5 한적한시골에.. 2013/12/12 3,087
332071 지금 날씨는 되게 포근하네요~ 3 눈 2013/12/12 934
332070 부정선거-마트에서 가슴이 덜컥 내려앉았습니다. 4 상처 2013/12/12 1,436
332069 ‘安신당 가겠다’…민주당 광주시의원 탈당 ‘러시’ 11 탱자 2013/12/12 1,273
332068 아까 눈길에서 차가 멈췄어요!! 2 시껍시껍 2013/12/12 1,403
332067 사두면 가치가 오히려 올라가는 것은 무엇이 있을까요? 13 Boston.. 2013/12/12 3,638
332066 '민영화' 가 네이버 검색어에 뜬 이유 8 세우실 2013/12/12 2,714
332065 새누리 지지자들에게 써먹을 방법 2 ........ 2013/12/12 751
< 56581 56582 56583 56584 56585 56586 56587 56588 56589 56590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색