혹시 살도 빼고 공부도 하신분 있나요??

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한가지를 하라면 하겠는데

 

두가지를 하려니.. 잘 못하겠어요

 

공부를 하려면 스트레스 받아서 일단.. 든든하게 먹어야 공부가 되고 ..

 

살빼려면 운동을 해야하는데.. 그거에만 집중할순 있겠는데 .. 그렇게 되면 공부가 안되고..

 

두가지를 동시에 하긴 좀..

 

혹시 이 두가지 동시에 해보신분 노하우좀 알려주세요

 

미리 감사드려요

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원래 엄청 잘먹고 잘찌는데 지금 큰시험준비중인데 쭉쭉빠져요..난 스트레스 받으면먹어야돼 라는 생각을 버리시구요 오히려 식욕이 뚝 떨어진다 요래 생각하시구. .전 밥터디 멤버들이랑 매일 정해진 시간에 밥먹고 너무 먹으면 졸리니까 딱아쉬울때 숟가락 놓구요..커피는 아메리카노로, 중간에 입 심심하면 견과류 먹구요. .주말 하루는 한시간정도 걷기운동 했어요. 저번학기 이렇게 삼키로가 빠졌네요ㅜㅠ 배 든든해야 공부 잘된다.. 머리 쓰려면 잘먹어야된다 이런거 다 낭설이에요 적당히 먹는게 더 좋아요

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일리있는 말이예요.. 배부르면 졸려서 사실 공부가 잘안되긴 하더라구요 .. 이제 여름도 지났으니 빠짝 해야겠어요 댓글 감사해요 ^^*

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저도 공부하다보면 맨날 살찌는데.
아쉬울때 숟가락 놓아야 하는 군요..

[피터캣]

저도 요즘 살이 푹푹 찌고 있답니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
밀가루 음식 끊으려고 결심했는데 피자 라지 한판 거의 다 먹었어요
지금은 목메어서 콜라 마시는 중 흐규

[윗님ㅠ]

피자 라지 한판에 콜라라니...ㅋ

[좋은날]

하루 한시간 운동하고 샤워 딱하고 나면...
몸이 가볍고 머리가 맑아져서 저는 공부하면 더 잘되더라고요.
허리도 덜 아프고요.