서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,623
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 301808 | 베트남 여행 다녀오신 분 있으시죠? 1 | zzz | 2013/09/23 | 1,496 |
| 301807 | 일산에 인테리어 잘하는곳 추천해주세요... 1 | 인테리어 | 2013/09/23 | 1,411 |
| 301806 | 레스토랑 같은데 가면 나오는 샐러드요. 1 | 방법 | 2013/09/23 | 1,055 |
| 301805 | 아이들 통장.. 3 | .. | 2013/09/23 | 1,004 |
| 301804 | 내리 사랑이란 말...... 4 | 음 | 2013/09/23 | 1,183 |
| 301803 | 요리 레시피에 나오는 맛술? 5 | ........ | 2013/09/23 | 10,426 |
| 301802 | 학교유리창깨뜨렸대요 12 | 돈나가 | 2013/09/23 | 3,459 |
| 301801 | 대출 다 갚았어요. 10 | 헉 | 2013/09/23 | 2,780 |
| 301800 | 생머리는 어려보이긴한데 12 | 오늘머리 | 2013/09/23 | 4,415 |
| 301799 | 제주비행운임 경로할인되나요? 2 | 궁금이 | 2013/09/23 | 3,095 |
| 301798 | 입이 떡~! 벌어지는 츄라우미 아쿠아리움 3 | 해진 | 2013/09/23 | 1,204 |
| 301797 | 묘하게 얄미운 시어머니 61 | 며느리 | 2013/09/23 | 16,547 |
| 301796 | 트렌치코트 닥스제품 40대에 입으면 너무 노숙? 4 | 가을 | 2013/09/23 | 2,277 |
| 301795 | ”법원에 출석해주세요”…변종 금융사기 기승 8 | 세우실 | 2013/09/23 | 1,972 |
| 301794 | 현재 임신 33주. 38주때까지 배가 훨씬 많이 나올까요? 8 | .... | 2013/09/23 | 4,640 |
| 301793 | 급 ㅡ쿠쿠 원빈이 선전하던 그 모델 쓰시는 분께 질문드릴께요.. 2 | ... | 2013/09/23 | 808 |
| 301792 | 저렴이 미용실 괜찮네요.. 5 | 나비잠 | 2013/09/23 | 2,827 |
| 301791 | 요즘 5학년 애들은 어떤 전집 읽나요? 4 | 초등 | 2013/09/23 | 1,628 |
| 301790 | 바지 허리 늘리는 수선 가능할까요? 5 | 궁금 | 2013/09/23 | 11,149 |
| 301789 | 산부인과에 입원중인 환자에게... 4 | ??? | 2013/09/23 | 1,244 |
| 301788 | 6년만에 파운데이션 구입 도와주세요. 14 | 못난나 | 2013/09/23 | 3,401 |
| 301787 | 추석에 중고등아이들과 해외여행하신 분 계신가요? 2 | 궁금해요 | 2013/09/23 | 1,080 |
| 301786 | 25평안방에 실크벽지 셀프도배 하려는데 23 | 저기요 | 2013/09/23 | 5,037 |
| 301785 | 초유제품 추천 기다립니다 | 맥주파티 | 2013/09/23 | 540 |
| 301784 | 이번주 할인상품 뭔가요? | 코스트코 | 2013/09/23 | 546 |