집 안에서 옷 벗고 있어도 비타민 생깁니까?

[ㅇㅇㅇ]

집 안에서 옷 벗고 있을 때 받는 약한 햇빛으로도 비타민 디가 생기는지요?

[노]

안생겨요.
의사가 처방해 주기로는
하루 15분 정도 매우 강한 땡볕에 짧은 옷을 입고 잇어라.
살갗이 붉은 기가 돌고 따끔할 정도로 해를 받아야 가장 확실하게 비타민디를 생성된다.
했어요.

한마디로 하루 15분에서 30분 정도 선탠 하라는 것이지요.
짧은 비키니 입고요.
한 낮에 나가 돌아다니세요. 절대 선크림, 비비 이런 것 바르시면 안되고요.
안되면 영양제 드세요..

전 요즘 썬크림 안바르고 선글라스만 낀채 낮에 자주 돌아다닙니다.

[음]

썬크림 안 바르고 낮에 비타민 생성을 위해 돌아다님 조만간 얼굴에 파리ㄸ같은 점들이 마구 올라옵니다.
다른 분들은 절대 그렇게 하지 마세요.
썬크림 바르고 다니시길, 20대 넘으면 필수임, 노화가 시작되요.