거북목에 척추가 구부러진채로 공부하는 모습을 보니 계속 자세 고쳐라 하기도 힘드네요
어제 여기 게시판에서 봤었는데 자세교정의자라고 등받이 없이 무릎으로 지지하는 의자 써보신 분 있나요?
아님 자세교정을 위해서 아이들에게 어떤 걸 해주시는지 조언 좀 해주세요
우리들 체어는 절대 사지 말아요~~~
운동을 해주셔야합니다.
아무 운동이 아니라........어깨와 등근육 잡아주는 운동이요...
한은정 코어운동 다운받아보셔서 따라해봐도 좋구요...
제가 우리들 체어 갖고 있는데....등근육없음 별 도움안됩니다....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 269681 | 믹스 커피를 좋아해요. 4 | 커피홀릭 | 2013/06/26 | 1,945 |
| 269680 | 전화를 받았다. 그런데... 4 | 서상기 | 2013/06/26 | 1,140 |
| 269679 | 서상기 의원 sns 주소 3 | 흠 | 2013/06/26 | 807 |
| 269678 | PT 트레이너에게 종아리 살 빼는거 물어봤어요! 11 | 빛나라별 | 2013/06/26 | 6,411 |
| 269677 | 나쁜남편만난 여변호사 안됐네요.. 2 | /// | 2013/06/26 | 2,835 |
| 269676 | 논란중인 패키지여행차림 조언해주세요!^^ 13 | 복받으시길!.. | 2013/06/26 | 2,229 |
| 269675 | 정상회담 회의록 표지에 2008년 적혀 논란 2 | 헤르릉 | 2013/06/26 | 891 |
| 269674 | 레스포삭 백팩 어떤가요? (무플절망) 2 | 온달이 | 2013/06/26 | 1,252 |
| 269673 | 식수를 끓여 마시려는데요 3 | 살림질문 | 2013/06/26 | 797 |
| 269672 | 안녕하세요? 저 금순이가 돌아왔어요 ^^; | 금순맹 | 2013/06/26 | 801 |
| 269671 | [강남야구장 샬루트]매직미러 룸싸롱 태국식 | 국희실장 | 2013/06/26 | 1,102 |
| 269670 | 뱃살 빼기 운동 21 | 내일도맑음 | 2013/06/26 | 4,280 |
| 269669 | 장터 꿀고구마??? 4 | 그런데 | 2013/06/26 | 1,072 |
| 269668 | 닭가슴살 스테이크 하려는데 오븐 문의좀 드려요 1 | .. | 2013/06/26 | 528 |
| 269667 | 30대 후반 여자 제네시스 23 | 괜찮을까 | 2013/06/26 | 7,923 |
| 269666 | 진짜 못 들어주겠네 14 | 관광객글 | 2013/06/26 | 3,088 |
| 269665 | 센스있는 선물추천 부탁드립니다 5 | 선물 | 2013/06/26 | 765 |
| 269664 | 길음뉴타운 몰라요 1 | 이사와요 | 2013/06/26 | 979 |
| 269663 | 동양인들은 좀 꾸며줘야 예뻐요. 27 | ... | 2013/06/26 | 6,282 |
| 269662 | "권영세, '집권하면 NLL 까겠다'고 했다".. 3 | 샬랄라 | 2013/06/26 | 809 |
| 269661 | 휘성이랑. 오해햇어여 1 | 휘성미안 | 2013/06/26 | 1,482 |
| 269660 | 자세교정을 위한 의자 어떤게 좋을까요? 2 | 의자 | 2013/06/26 | 904 |
| 269659 | (방사능)불만제로 오늘 6시20분 일본산수산물편 꼭 시청부탁 4 | 녹색 | 2013/06/26 | 1,200 |
| 269658 | 레몬청 만드는 법 문의 드려요 ^^ 1 | 레몬티 | 2013/06/26 | 1,140 |
| 269657 | 필리핀으로 4 | 어학연수 | 2013/06/26 | 675 |