9개월 임산부예요
매일 집 근처 공원에서 1시간씩 걸어서 체력을 유지하고 임신 중임에도 힘든 줄 몰랐는데
요즘 눈이 많이 와서 길이 미끄러워 넘어질까봐 걷기 운동을 안 했더니
체력이 점점 떨어지고 힘이 드네요
앞으로 아기 낳을 때까지 어떻게 버틸지 걱정이예요
서울 거주하시는 분들은 요즘 운동 어떻게 하세요?
실내운동으로는 일주일에 세 번 한시간 반씩 요가를 하고 있어서 실외 운동 중심으로 추천 좀 해주세요..
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서울 사시는 분들, 요즘 걷기 운동 어떻게 하세요?
허브가든 조회수 : 2,810
작성일 : 2013-01-01 22:45:39
IP : 113.10.xxx.202
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 프리
'13.1.1 10:52 PM (222.237.xxx.46)윗님 아이잰 검색하시고 어떤건지 좀알려 주심 감사 저도 사고 싶어서요^^
2. 아이젠...
'13.1.1 11:12 PM (220.73.xxx.16)회사 사람이 1번 아이젠 쓰고 있어요.
제법 괜찮대요.
저도 하나 사려구요.3. 에구
'13.1.1 11:33 PM (118.216.xxx.135)잠시 참으세요.
요즘 같은 날씨에 걷기 운동하는 건 득보다 실이 많은 듯요.
게다가 몸도 둔한데 미끄러지기라도 하면 어쩌시려구요.
실내에서 할만한 운동을 생각해보세요.4. 음
'13.1.1 11:40 PM (112.150.xxx.139)저도 운동 못해서 살이 팍팍 찌고 있는 형편이지만...
아이젠 하고 걸으면 무릎에 무리가 많이 가요.
땅도 상하고요.
그냥 겨울 지나길 기다려야죠. 집 안에서 맨손체조나 하심이 좋을 듯...5. 후하
'13.1.2 12:50 AM (1.177.xxx.33)그냥 참으세요
저도 그냥 참아요
넘 추워서 용쓰고 있으니 저절로 에너지 소비가 됩디다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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