자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마나 운동해야 되나요?
총총 조회수 : 805
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다. 즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 196645 | 문재인 대통령♡ | 그날이 온다.. | 2012/12/18 | 722 |
| 196644 | 문재인대톨령♡ | ,, | 2012/12/18 | 1,038 |
| 196643 | 문재인 대통령♡ | 보고있냐? | 2012/12/18 | 741 |
| 196642 | 문재인 대통령 ♡ | 사람이 먼저.. | 2012/12/18 | 678 |
| 196641 | 문재인 대통령♡ | 나나나 | 2012/12/18 | 695 |
| 196640 | 문재인대통령♡ ♡ ♡ | ^^ | 2012/12/18 | 607 |
| 196639 | 우리 딸 이름이 재인이예요. 4 | 국민학생 | 2012/12/18 | 836 |
| 196638 | 문재인 대통령♥ | .. | 2012/12/18 | 733 |
| 196637 | 문재인대통령!대한민국의 대통령이십니다 | 둥이맘 | 2012/12/18 | 744 |
| 196636 | 문재인대통령 | 한표 | 2012/12/18 | 791 |
| 196635 | 문재인대통령!! | 홧팅 | 2012/12/18 | 675 |
| 196634 | 문재인 대통령♥ | 여탐정 | 2012/12/18 | 718 |
| 196633 | 문재인 대통령♡ | 뜨거운가슴으.. | 2012/12/18 | 678 |
| 196632 | 문재인대통령♡ | 비온뒤 | 2012/12/18 | 686 |
| 196631 | 문재인 대통령♡ | 우리 지금 .. | 2012/12/18 | 704 |
| 196630 | ♡문재인 대통령♡ | nico | 2012/12/18 | 543 |
| 196629 | 문재인 대통령♡ | ㄱㅅ남편 | 2012/12/18 | 731 |
| 196628 | 문재인 대통령 | 커피믹스 | 2012/12/18 | 720 |
| 196627 | 문재인대통령♥ | 판도라 | 2012/12/18 | 654 |
| 196626 | 세 살 딸도 ♡문재인 대통령♡ | 쉼표 | 2012/12/18 | 781 |
| 196625 | 문재인 대통령님 | ana | 2012/12/18 | 700 |
| 196624 | 문재인대통령!!! | 쭈니쭘미 | 2012/12/18 | 701 |
| 196623 | ♥♥♥문재인 대통령♥♥♥ | 은석형맘 | 2012/12/18 | 704 |
| 196622 | 문재인대통령♡ | 분당 | 2012/12/18 | 730 |
| 196621 | 문재인대통령♡ | 미니 | 2012/12/18 | 653 |