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자유게시판

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껌은 많이 씹어도 다이어트 지장 없나요?

단물좋아 조회수 : 1,764
작성일 : 2012-10-19 12:22:21

집에서 글 쓰는 일을 하는데 은근 스트레스 받는 것 같아요 ㅠㅠ 글이 안풀리면...

그래서 뭘 자꾸 와삭와삭 씹으면서 하게 되더라고요.

감자칩이나 누룽지나 과자 그런거...

야채로는 절대 안채워지고 ㅠㅠ

그러다보니 글은 별 스트레스 없이 잘 써지는데 살이 3킬로 쪘어요.ㅠㅠ

 

왜 이러나 생각해보니 저는 배가고파 뭘 먹으려는 욕구보다는 씹고 싶어하더라고요.

그래서 자일리톨 껌 한 통 갖다놓고 계속 씹었다가 물빠지면 뱉고 또 씹고 하다보니 3~4일에 껌 한 통 비워요.

(차안에 놓고 다니는 알껌든 동그란 통이요.)

그러다보니 몸은 좀 슬림? 해 지는 것 같은데..(하루 다섯봉지는 먹던 과자를 끊은지 한달이니 ㅎㅎ)

몸무게를 안달아보니 정확히는 모르겠네요 ㅎㅎ

 

뭘 먹고 싶을때 껌 씹는것도 다이어트의 대안이 될까요?

아님 저같이 껌도 많이 씹으면 살찔까요? ㅎㅎ;;;

딱딱 소리내 씹거나 질겅거리는건 아니고 물고 졸졸 빨다가 씹어서 단물 빼다가 단물 빠지면 또 새껌 씹고 그렇거든요.

그래도 과자 칼로리보다는 덜하니 괜찮겠죠? ㅎㅎ

지금도 밥 먹고 양치하고 계속 껌씹고있는데 자일리톨이면 충치걱정 안해도 되나요 ㅎㅎ

 

82님들 의견 주세요 ㅎㅎ컴퓨터 작업 중 뭐 안먹기 너무 힘드네요 이잉 ㅠ

 

IP : 119.71.xxx.56
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자이리톨은..
    '12.10.19 12:24 PM (218.234.xxx.92)

    자이리톨은 당분 없어서 충치를 굶어죽게 한다고 들었고, 대신 껌 많이 씹으면 턱이 많이 발달될거에요.
    (이건 나이가 들어도 그렇더군요. )

  • 2. 보험몰
    '17.2.3 8:12 PM (121.152.xxx.234)

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