제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 139277 | 제일 만만한게 계란요리죠? 2 | 화이트와인0.. | 2012/08/07 | 1,857 |
| 139276 | 강원도 여행이요 4 | 행복한세상 | 2012/08/07 | 1,544 |
| 139275 | 출산일 임박인데..저 잘할수 있을까요??ㅜㅜ 17 | 겁쟁이 | 2012/08/07 | 1,840 |
| 139274 | 질문) 오늘 일본:멕시코 축구 누구 응원하세요? 9 | 곤잘레스 2.. | 2012/08/07 | 2,328 |
| 139273 | 전력부족 이유가 7 | 어이상실 | 2012/08/07 | 2,715 |
| 139272 | 소득 좀 봐주세요. 3 | ^^ | 2012/08/07 | 1,547 |
| 139271 | 서해바다 여행지 추천 좀 해주세요 3 | 일몰 | 2012/08/07 | 1,696 |
| 139270 | 수원에서 차없이 대중교통으로 에버랜드나 기타관광 어찌하나요.. 5 | 문의드려요 | 2012/08/07 | 2,482 |
| 139269 | 확실히 김수현은 아줌마들 취향은 아닌가보네요 30 | ..... | 2012/08/07 | 5,785 |
| 139268 | 폭염보다 위험한 정부와 방송3사의 “원전 안전불감증” | yjsdm | 2012/08/07 | 1,001 |
| 139267 | 시아버지를 봐야할지 안봐야할지.... 2 | 짱돌이 | 2012/08/07 | 2,521 |
| 139266 | 시댁문제 제가 나쁜건가요? 1 | 바다짱 | 2012/08/07 | 1,580 |
| 139265 | 어제 골든타임 동전쇼 달달하네요 8 | 오늘결방ㅠㅠ.. | 2012/08/07 | 1,970 |
| 139264 | 우헤헤 비와요.. 7 | 진홍주 | 2012/08/07 | 2,339 |
| 139263 | 울고싶어요. 매직 걸렸어요. 14 | ... | 2012/08/07 | 3,489 |
| 139262 | 빚으로 일군 성장의 시대가 끝나고 미래는 설거지만 남았다 | 흉칙한 미래.. | 2012/08/07 | 1,321 |
| 139261 | 비린내가 나요 ㅠㅠ 5 | 삼성에어컨에.. | 2012/08/07 | 3,253 |
| 139260 | 엄마랑 단둘이 해외여행하는데 유럽 배낭여행으로 갈려는데 힘들까요.. 15 | .. | 2012/08/07 | 2,858 |
| 139259 | 폭염보다 위험한 정부와 방송3사의 “노후원전 안전불감증” | yjsdm | 2012/08/07 | 851 |
| 139258 | 양학선 아파트 선물받는다네요. ^^ 10 | 푸른밤 | 2012/08/07 | 5,007 |
| 139257 | SJM 잔인한 폭행 “입술 찢어져 덜렁덜렁“…경찰은 구경만 3 | 세우실 | 2012/08/07 | 2,118 |
| 139256 | 다른분들도 가슴 밑에 접히는데 땀 차세요? 20 | /... | 2012/08/07 | 12,851 |
| 139255 | 블랙스미스.ㅜ 5 | .. | 2012/08/07 | 3,073 |
| 139254 | 전 오늘 밤 새벽 1시부터 국적을 버리겠습니다. 14 | 곤잘래스 | 2012/08/07 | 6,280 |
| 139253 | 제 글 좀 보시고 꼭 좀 도와주세요 2 | 간절해요 | 2012/08/07 | 1,975 |