주민센터에서 하는 헬스장 끊어서 오늘 처음 갔거든요.
뭐 하라고 가르쳐주는 사람도 없고 자유롭게 하는 분위기더라고요.
맨처음에 런닝머신을 20분정도 걷다 뛰다 했고
자전거 좀 타고 그랬는데요.
명치아래 위장있는 쪽이 돌덩이처럼 뭉치고 너무 아파요.
뭘 많이 먹고 간 것도 아닌데..
제가 위가 나빠서 그런건가요?
생각해보니까 벨리댄스같은걸 따라해도 금방 그쪽이 아프곤 했어요..
너무 운동을 안해서 그런가.. 앞으로 꾸준히 운동하면 좀 나아질까요..?| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 127831 | 유럽여행중 갤럭시노트 사용하려면... 5 | 여행 | 2012/07/06 | 1,679 |
| 127830 | 내일 등산 가도 될까요? 10 | 등산 | 2012/07/06 | 1,626 |
| 127829 | 질좋은 마스카라와 아이라이너 추천해주세요. 3 | 알고싶은 | 2012/07/06 | 1,919 |
| 127828 | 학습지영어는 어떤가요? 4 | 학습지영어 | 2012/07/06 | 2,493 |
| 127827 | 주말부부 좋으세요?... 4 | 싫어요 | 2012/07/06 | 2,818 |
| 127826 | 벌써 '친박' 세상인가... 한선교의 뻔뻔한 귀환 4 | 세우실 | 2012/07/06 | 1,106 |
| 127825 | 방학때 이루어지는 여름특강들 1 | 6학년 | 2012/07/06 | 1,078 |
| 127824 | 연수기 오래 사용해 보신 분 4 | 연수기 | 2012/07/06 | 1,806 |
| 127823 | 딸이 자퇴하고 유학간다네요... 17 | 율리아 | 2012/07/06 | 7,294 |
| 127822 | 이사하니까 정말 새로 구입해야 할게 엄청나네요ㅠㅠ 7 | 이사ㅠㅠ | 2012/07/06 | 2,918 |
| 127821 | 청소 고수님들 도와주세요~ 2 | 청소하자 | 2012/07/06 | 1,306 |
| 127820 | 40대 중반인데 질스튜어트 어때요? 10 | 질문 | 2012/07/06 | 5,936 |
| 127819 | MB가 뭐의 약자일까요? 6 | 여러부운~ | 2012/07/06 | 1,656 |
| 127818 | 인천터미널(신세계)근처 마트 2 | ^^ | 2012/07/06 | 1,070 |
| 127817 | 고등학생 자녀, 윤선생 시키시는 분 있으신가요? 4 | ... | 2012/07/06 | 2,229 |
| 127816 | 부산여행 질문 (무플절망) 6 | 동선이 | 2012/07/06 | 1,337 |
| 127815 | 초 3 딸아이의 영어학원 고민 5 | 하트 | 2012/07/06 | 1,832 |
| 127814 | 모공브러쉬 쓰시는 분 계세요? 3 | ^^ | 2012/07/06 | 3,015 |
| 127813 | 피카디리 극장 옆 지하에 뮤직비디오 틀어주던 레스토랑 아시는 분.. 13 | 90년대 초.. | 2012/07/06 | 1,586 |
| 127812 | 아파트 분양시 확장형 과감히 안해도 될까요? 9 | 선택 | 2012/07/06 | 4,202 |
| 127811 | <마고>님 복숭아는 언제 판매 될까요? 2 | 뽀연 | 2012/07/06 | 1,317 |
| 127810 | "김재철, 차명폰 주인에게 2500만원어치 건어물 구입.. 3 | 샬랄라 | 2012/07/06 | 1,719 |
| 127809 | 설명해줘도 모르는 3 | ᆢ | 2012/07/06 | 1,207 |
| 127808 | 자기 주도 학습캠프 1 | 땡비맘 | 2012/07/06 | 1,134 |
| 127807 | 목초액으로 피부염 고치신 분 8 | ... | 2012/07/06 | 2,893 |