82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,820
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
123168 우리나라 여가수가 부르는 노랜데.. 챠챠~ 들어가는 노래.. 8 궁금해~ 2012/06/23 1,916
123167 버섯 조리할때 어느정도 씻으시나요? 3 .. 2012/06/23 2,262
123166 추적자 재방송은 언제 하나요? 3 홀릭홀릭 2012/06/23 1,951
123165 이런 상황에 뭐라고 말해주면 좋을까요? 2 메뉴얼 2012/06/23 1,442
123164 미국 어린이들이 한국와서 하면 좋을 거 13 ^0^ 2012/06/23 2,843
123163 롯데월드 6월에 적용 가능한 할인카드 알려주세요 자유 2012/06/23 1,662
123162 웃긴 얘기 퍼왔어요. 11 ㅋㅋ 2012/06/23 4,389
123161 으악~~~발리에서 보고 우울감이 가시지를 않네요. 4 현실로 돌아.. 2012/06/23 2,633
123160 예감은 틀리지 않는다,,,읽어보신 분요...결말에 대하여(스포있.. 1 비누맘 2012/06/23 26,290
123159 후쿠오카 많이 위험할까요? 8 힝힝 2012/06/23 4,025
123158 양조간장에 곰팡이가 초보 2012/06/23 2,095
123157 쿨젤매트와 돗자리 뭐가 더 좋을까요? 2 ㅇㅇ 2012/06/23 2,359
123156 높은 침대는 어디서 구매하나요 6 시간 2012/06/23 4,179
123155 임신 초기인데요.. 심난합니다. 7 임신 2012/06/23 3,085
123154 극장에 혼자 왔어요 13 우울 2012/06/23 2,701
123153 아이패드 3G와4G 많이 다른가요? ghfl 2012/06/23 1,544
123152 팔라우와 푸켓줄 4일여행하기 더 좋은 곳은 어디인가요? 2 여행 2012/06/23 2,696
123151 옥션에서 구매한 죽순이 ..어떻해야 하나요? 1 죽순 2012/06/23 2,081
123150 여름 이불 소재는 뭐가 좋은가요? 8 가을단풍 2012/06/23 3,910
123149 짜증 짜증 2012/06/23 1,648
123148 아기 키우는 팁 알려 주세요! 7 하루8컵 2012/06/23 2,336
123147 다리 굵은 사람 보고 빤히 쳐다좀 보지 맙시다. 6 --+ 2012/06/23 3,528
123146 후라이드 치킨 표면에 물결무늬는 어떻게 만드는 건가요? 4 미시 2012/06/23 4,461
123145 기니피그가 갑자기 죽을려고 해요ㅜ 3 동물 2012/06/23 3,179
123144 더워요..아직 6월인데.. 3 아아...... 2012/06/23 2,058