종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 109840 |
재수하면서 학원,과외안하고 혼자 공부하는데 효과적인 공부방법 좀.. 12 |
재수생엄마 |
2012/05/15 |
2,197 |
| 109839 |
이쁘고 편한 구두 파는 곳 1 |
구두 |
2012/05/15 |
1,415 |
| 109838 |
캐나다 퀘벡의 CAQ에 대해 아시는 분(급) 2 |
... |
2012/05/15 |
1,003 |
| 109837 |
욕먹고도 산다 2 |
내자리 |
2012/05/15 |
802 |
| 109836 |
5월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 |
세우실 |
2012/05/15 |
556 |
| 109835 |
너무 무섭고 죽을 꿈인 것 같아요 6 |
무서워요 |
2012/05/15 |
2,096 |
| 109834 |
스텐곰솥에 장을 끓였더니.... 2 |
테라스 |
2012/05/15 |
1,554 |
| 109833 |
제네시스를 중고차로 사고싶은데 2 |
♥ |
2012/05/15 |
1,300 |
| 109832 |
7개월아기가 갑자기 엄청나게 많이 먹는데 달라는대로 줘도될까요?.. 4 |
흠냐 |
2012/05/15 |
1,567 |
| 109831 |
끊임없이 말하는 사람 7 |
미치겠어요 |
2012/05/15 |
3,052 |
| 109830 |
내 멋대로 살도록 냅둬주세요~ 3 |
백발미녀 |
2012/05/15 |
1,117 |
| 109829 |
우리 재철이 사장님 욕하지 마세요.. 2 |
ㅋㅋ |
2012/05/15 |
961 |
| 109828 |
신발.. 124불어치 구매.. 세금 맞을까요? ㅠㅠ 5 |
.... |
2012/05/15 |
1,381 |
| 109827 |
초등1학년 여름 방학 시골학교 캠프같은거 없나요? 2 |
지민엄마 |
2012/05/15 |
1,255 |
| 109826 |
외도사실이 의사인 남편의 커리어에 얼마나 흠이 될 수 있을까요?.. 67 |
kanggu.. |
2012/05/15 |
24,158 |
| 109825 |
30대 후반에서 40대 초반 남편분들 면바지 노턱 아님 원턱??.. 4 |
멋쟁이 |
2012/05/15 |
6,272 |
| 109824 |
내가 경험했던 마마걸....... 4 |
.... |
2012/05/15 |
6,689 |
| 109823 |
코타키나발루 여행 팁 알려주세요~ 2 |
여행 |
2012/05/15 |
3,014 |
| 109822 |
무개념 간통녀 간통남 원본이요~ 6 |
쉐도우친구 |
2012/05/15 |
7,725 |
| 109821 |
야밤에 고백 ㅋ 2 |
joy |
2012/05/15 |
1,644 |
| 109820 |
새벽에 $0.99 결재되었다고 문자가.. 3 |
아이패드 |
2012/05/15 |
1,902 |
| 109819 |
전기요금이 사용량에 비해서 좀 나오는거 같은데.. 2 |
전기요금 |
2012/05/15 |
1,219 |
| 109818 |
드디어 열반의 경지에 오르는건가요? 시어머니께 잘해드리고 싶으니.. 5 |
열반 |
2012/05/15 |
2,406 |
| 109817 |
선생님께 감사카드 어떻게 쓰셨나요? 2 |
꺄악 |
2012/05/15 |
2,609 |
| 109816 |
선택의 기준이... 참 사람마다 다르네요.. 9 |
이건뭐지? |
2012/05/15 |
1,823 |
