저질체력이란건 몸이 허약하단 뜻이죠?

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요즘 저질체력 이란 말을 참 많이들 쓰시던데..

저질체력이란 몸이 허약하단 뜻이죠?

저도 조금만 움직이거나, 밖에 나갔다오거나 하면

지쳐서 누워만 있는데요.

그런데, 전 절대~~ 연약한 몸매가 아니거든요..ㅎㅎ

이런 저도 저질체력이란 말 써도 될까요?^^

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원글님 박복.
저질체력은 몸이 허약하다가 아니라
몸에 근육량이 줄어 신체활동이 힘들어지는 거에요.
즉 운동만 하면 다시 좋아지는 거지 몸이 허약하다와는 다른 말이랍니다.
아줌마들 대부분이 저질체력이죠.

[원글님 박복22]

운동하심 좀 나아져요^^
첫댓글 싫어...
맘쓰지 마세요

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아줌마들 대부분이 왜 저질체력인가요..그런것 같아도 엄청 근육량 많고 힘센 아줌마 많아요..요즘 아줌마들 헬스장서 어찌나 열심히운동하는데요.

[‥]

근력부족
조금 움직여도 헥헥 ‥
답은 꾸~~준한 운동
심장 폐의 힘을 기르세요．