이거 매일 매일 1시간 30분씩 하는 건가요??
그건 너무 힘들듯-.-
아님. 30분씩 하면 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
질리안 마이클스 운동하시는 분??
--- 조회수 : 2,153
작성일 : 2012-03-08 05:44:00
IP : 188.99.xxx.137
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 진리의 질리안
'12.3.8 6:09 AM (121.160.xxx.3)원래는 하나씩 하도록 만들어 놓은 프로그램입니다.
뒤로 갈수록 난이도가 높아져요. 익숙해지시면 단계를 높여 보세요.2. ~~
'12.3.8 7:21 AM (125.187.xxx.175)1단계 10일, 2단계 10일,3단계 10일 해서 30일 완성 프로그램이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 83416 | prp프롤로 치료에 대해서 좀 알려주세요 1 | 궁금 | 2012/03/12 | 929 |
| 83415 | 집에서 만든 약식...택배로 보낼때 얼려서 보내야 하나요 1 | 여름 | 2012/03/12 | 983 |
| 83414 | 핑크싫어님 43 | ... | 2012/03/12 | 1,549 |
| 83413 | 존박,정서경,백지웅, 이문세 동영상 15 | 빗속에서 | 2012/03/12 | 1,530 |
| 83412 | 주택청약저축 이자도 은행마다 다른가요? | ^^ | 2012/03/12 | 772 |
| 83411 | 가죽 필통 쓰시는분 계신가요? | 엘라 | 2012/03/12 | 822 |
| 83410 | 고등학생 수학여행 출발이 새벽4시 학교 앞인데 아침 도시락 챙겨.. 7 | 수학여행 | 2012/03/12 | 1,745 |
| 83409 | 아들이 도대체 먹는거 입는거에 관심이 없어요. 9 | 관심사 | 2012/03/12 | 1,694 |
| 83408 | 유치원이나 어린이집 이름 투표..부탁드려요. 8 | ^^ | 2012/03/12 | 2,877 |
| 83407 | 요리 잘 못하는데요. 매운등갈비찜 맛있게 하는 방법 알려.. 1 | 등갈비 | 2012/03/12 | 1,410 |
| 83406 | 지루성모낭염 4 | 내머리돌려줘.. | 2012/03/12 | 2,301 |
| 83405 | 우쿠렐레에 관하여 8 | 라야 | 2012/03/12 | 1,907 |
| 83404 | 플라스틱 음료수 뚜껑이 안 열려요ㅠ 8 | 열받아 | 2012/03/12 | 2,636 |
| 83403 | 아름다운 제주도 강정 2 | ~~ | 2012/03/12 | 991 |
| 83402 | 삼성 워블세탁기 써보시는분 계신가요?? 2 | 복덩이엄마 | 2012/03/12 | 1,346 |
| 83401 | 터키인들이여 안녕하세요 4 | 축하해요 | 2012/03/12 | 1,083 |
| 83400 | 붙박이장을 가져가는 곳도 있나요? 5 | 이사 | 2012/03/12 | 1,904 |
| 83399 | 예전 방송인 재키림 근황 아시는분 없으세요? | 포로리 | 2012/03/12 | 7,498 |
| 83398 | 전세냐 매매냐 고민이 깊어지네요. 4 | ... | 2012/03/12 | 1,836 |
| 83397 | 뽁뽁이 효과 실감해요.. 6 | 추웡 | 2012/03/12 | 2,558 |
| 83396 | 섬세한 영화 좀 추천해주세요. 22 | ,, | 2012/03/12 | 2,885 |
| 83395 | 커피많이 드시는분들,,요새 몸 허하지 않으세요? 3 | bobby | 2012/03/12 | 2,218 |
| 83394 | 양면팬 겉표면 앞뒤로 기름때 너무 더럽지않나요? | 양면팬 | 2012/03/12 | 1,072 |
| 83393 | 국민생각, 전여옥 대변인 임명.JPG 2 | ㅇㅇㅇ | 2012/03/12 | 1,202 |
| 83392 | 보이스코리아 생방송 진출자들 스포예요^^ 3 | 궁금이 | 2012/03/12 | 5,863 |