어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 83654 | 아이폰 업데이트 하셨어요? 12 | 아이폰 | 2012/03/12 | 2,128 |
| 83653 | 로얄알버트 100주년 16만원대... 1 | 하늘에서내리.. | 2012/03/12 | 3,310 |
| 83652 | 커플링..어찌해야할지.. 6 | 고민녀 | 2012/03/12 | 2,138 |
| 83651 | 쇠고기 없이 떡국 맛있게 끓이는법 10 | 궁금 | 2012/03/12 | 3,226 |
| 83650 | 애견통조림 질문이요~~~** 8 | 걱정 | 2012/03/12 | 1,135 |
| 83649 | 초등 4아이..안경 해줘야 겠지요? 6 | 안경 | 2012/03/12 | 1,457 |
| 83648 | 대륙의 엄마... | 별달별 | 2012/03/12 | 1,051 |
| 83647 | 메리# 화재 산부인과쪽 되는거 맞죠? 실비받기 8 | 실비받기 어.. | 2012/03/12 | 2,628 |
| 83646 | 다리굵고 짧은 사람 스키니 정말 싫어요 34 | 숏달 | 2012/03/12 | 12,647 |
| 83645 | 이상한 소리내는 옆직원 14 | .. | 2012/03/12 | 5,668 |
| 83644 | 네이버에서 자동댓글프로그램으로검색하니 3 | ggggg | 2012/03/12 | 1,717 |
| 83643 | 남대문 안경점 갈까 하는데 추천 부탁드려요. 1 | 안경 | 2012/03/12 | 3,076 |
| 83642 | 보험관련 문의입니다. 해지냐, 유지냐 조언해 주세요.. 3 | 지필 | 2012/03/12 | 1,484 |
| 83641 | 드라마가 유일한 취미인 나...여러분은 왜 사느냐 묻는다면요? 1 | ㅠㅠㅠㅠ | 2012/03/12 | 1,808 |
| 83640 | 돈 모으기 참 힘드네요 8 | .... | 2012/03/12 | 4,541 |
| 83639 | 파일업로드 | ?? | 2012/03/12 | 1,309 |
| 83638 | 고향이 강정 마을 사람이 1 | .. | 2012/03/12 | 1,177 |
| 83637 | 분당 혼주 메컵과 헤어 새리vs정현정파라팜??^^ | 혼주 준비중.. | 2012/03/12 | 1,531 |
| 83636 | 게시판이 갑자기 깨끗해졌네요 7 | 지나 | 2012/03/12 | 2,228 |
| 83635 | 신세계 영등포 주변 1 | 된다!! | 2012/03/12 | 1,488 |
| 83634 | 분당에서 한국 민속촌 가는법 아시는분.. 5 | 00 | 2012/03/12 | 2,019 |
| 83633 | 급질)중국라텍스 어떤가요??여행가신 부모님의 전화~~ 3 | @@ | 2012/03/12 | 6,282 |
| 83632 | 나이가 들은건지 국악이 좋아져요 ㅎㅎ 7 | ㅎㅎㅎ | 2012/03/12 | 1,797 |
| 83631 | 안철수, MBC 파업 지지 선언 "진실 억압 안돼 4 | 밝은태양 | 2012/03/12 | 1,931 |
| 83630 | 나물이나 볶음요리할대 들깨가루 넣는 들깨 어디서 구하나요? 8 | 궁금 | 2012/03/12 | 2,253 |