어제 절정으로 아팠는데 선거로 인해 글 쓸 경황도 없구 분위기도 아닌어서 오늘 글 올려요.
지난 주 부터 걷기를 했어요. 퇴근길 1시간 반을 걸어서 왔거든요.
매일도 아니고 하루 건너 하루씩 4-5회 한거 같아요.
주말 지나서 어제는 오른쪽 무릎이 절룩거릴 정도로 아프더라구요. ㄱ자로 움직이면 뼈소리도 살짝 나구요.
왼쪽은 괜찮아요.
제 몸무게가 지금 75킬로거든요. 걷는게 무리인지 이정도 가지고 병원을 가야 할지 모르겠어요.
지금은 어제만큼은 아니어도 살짝 절룩거릴정도로 아파요.
걷기를 하지 말고 음식으로 먼저 줄이고 걷기를 해야하나봐요.
저같은 증상 있으셨던 분 안계시나요?