청국장가루 얼마큼씩?

[왕방구]

경빈마마의 청국장 가루 먹기 시작했읍니다.
미숫가루에 타서 전 다이어트용으로 아이는 영양보충식으로 .
서*우유호두에 타는데 그맛이 죽음 입니다. 세가지가 다 고소해서 우리딸 엄지 손가락 내밀고 ``야미``
~~~~~근데~~~~~~~
우유 400cc+ 미숫가루 밥숟가락 2개 + 청국장가루 밥 숟가락으로 1개
전 저녁에 대용식으로 1번 / 딸은 아침 저녁 혹은 하루 3번 밥 먹고 함께

가루를 이렇게 많이 먹어도 괘않은 가요?
몸에 좋으라고   너무 먹으면 과용 한다 잖아요.
어느 만큼 먹어야 배에 탈도 없이 꾸준히 먹어 적당한가요?
  ( 가루도 얼마 가지 않겠어요.-ㅎㅎㅎ )

알려주세요.

참고 : 저흰 둘다 변비 없답니다.

[열쩡]

그러게 저도 여쭤볼라 했는데..
저는 한번 먹을때 찻숟가락으로 하나씩 먹거든요, 하루두번
너무 적죠?
적당량은 어느정도인가요?

[열쩡]

아, 콩사랑 사이트 가서보니 하루 한큰술정도가 맞는거 같네요

[왕방구]

아 네. 그럼 제가 하루 한큰술이면 아이는 그걸 나눠서 주면 되겠군요.
고마워요.

[김혜경]

사람에 따라서는 처음 먹기 시작하면 1주일에서 10일 정도 배가 끓는 느낌이 약간 드는데, 그게 자나고 나면 괜찮아요.

[경빈마마]

맨처음 배가 뿌글 뿌글 끓으니 엄청 놀라시는데...
며칠 지나면 가스도 깨끗해 지고 좋아집니다.

그 독가스에 자신도 질린다고 하더이다...^^*