감기 환자가 많은 겨울, 제철 재료인 굴로 보양죽을 만들어보세요.
아이 이유식이나 환자용 죽은 맛의 호불호가 없는 고단백의 쇠고기죽이 좋습니다.
돼지고기가 없을때는 참치캔으로 간단하게 김치찌개를 끓여보세요.
불고기 양념해서 볶은 쇠고기를 넣고 콩나물밥을 지으면 맛있어요.
꼬막 숙회를 비빔밥으로 먹으면 꼬막을 많이 먹을 수 있고 채소를 곁들여 더 맛있어요
달콤해서 아이들이 좋아하는 참치죽, 밥을 이용하면 쉽게 만들 수 있어요.
양념장 비율만 잘 맞추면 누구나 맛있는 두부조림을 만들 수 있어요.
아이돌들이 SNS에 인증해서 유명해진 샌드위치로 한개만 먹어도 든든해요.
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