허리가 원래 아픈데 심하게 복부비만이라 병원서도 조심하라고 허리살빼라고 신신당부했어요
그러나 직장이 워낙스트레스 받는곳이라 먹는것으로 스트레스를 풀다보니 살이찌고 운동할시간도
없읍니다 심적이로 좀더 안정이되면 저도 식욕억제하면서 그러고사는데 잘안됩디다
10년전인가도 누가 식욕억제제 좀줘서 몇번먹다 식욕에 잡혀 살을10킬로 정도 뺀적도 있거든요
그래서 한달전 내과가서 처방을 받는데 썩은표정으로 일주일치 약을 처방해주고 2만원을 주고
약을샀는데 알약이 무려 6가지고 너무커서 한번도 안먹었요 전 허리가안좋고 심리적으로 식욕이
조절안데 몇번만 먹으려고하는데 좀그렇더라구요
그래서 다시 처방받으려고 하는데 어느병원쪽으로가야 덜지랄하고 보통 며칠분처방하나요
지금 제상태는 팔다리가는데 임신막달산모배입니다 어딜가든 산모소리듣고요 ㅠㅠㅠ
약 먹지 마시고 운동하세요 실내자전거 하루에 30 분씩 꾸준히 한달만 해보세요 몸에도 좋고 살도 빠집니다
억제제 드시고 10키로 빼셨다고 하셨는데 지금도 유지하고 계신가요? 운동할시간이 없으면 소식하셔야
할텐데. . . 억제제드시면 의존하게되고 나중에 안드시게되면 빼신만큼 살이 더 찌는 요요현상에
시달리실것같아요. 신중하게 잘 생각해보세요...
치매 관련도있고 뇌에 안좋은 영향줘요.. 저는 뒷골에 편두통에 3일째 먹다가 저세상 갈뻔했어요 차라리 이틀 굶고 저녁 6시전에 드세요
약 끊으면 다시 찝니다.
잠시 빼고 또 찌면 우울증 도지고 몸버리고 힘들어요.
무조건 간식 먹지 마시고 밥양은 반으로 줄이고
스트레스 받을 땐 영화를 보거나 친구만나 푸세요.
살찌기 쉽고 요요오고 살빼기 더 힘든 몸이 되니까요
쉬운길을 택하는 대신에
내 몸이 더 큰 댓가를 치르잖아요
살빼는 왕도는 결국 식욕조절밖에는 없어요
약에 의지하시면 지금보다 더 의지약한 몸이 되구요
몸 다 망가져요.
시간만 나면 먹는 것 생각나고, 또 먹습니다. 어제밤에도 응팔 보다가, 순대 볶아먹다가, 남편한테 한소리 들었답니다. 저도 처방받고 싶어요!
턱은 2개가 되었고, 작년에 입었던 옷은 팔도 안들어 가요.
그렇게 빼면 약 끊는 순간부터 더 쪄요. 지금보다 더 쪄요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 510614 | 원목책상이 너무 높은데 이거 고칠수 있을까요? 1 | 초겨울 | 2015/12/20 | 1,094 |
| 510613 | 예민한건가요? 46 | 제가 | 2015/12/20 | 21,113 |
| 510612 | 응팔) 정환이는 공부를 어느정도 하는 건지요? 19 | ㅇㅇ | 2015/12/20 | 15,119 |
| 510611 | 상사병으로 죽는경우가 있을까요 49 | ㅇㅇ | 2015/12/20 | 14,286 |
| 510610 | 월세 중도해지 해야할까요? 3 | ... | 2015/12/20 | 2,036 |
| 510609 | 백종원 방금나온 핫케이크 어떤재료 사용했나요? 6 | 정 | 2015/12/20 | 5,651 |
| 510608 | 지금사랑과영혼하는데 4 | ᆢ | 2015/12/20 | 1,917 |
| 510607 | 신X희 강남구청장 ㅡㅡ;; 49 | 대박 | 2015/12/19 | 4,871 |
| 510606 | 응팔 택이한테 사랑에 빠진거 같아요 49 | 래하 | 2015/12/19 | 12,161 |
| 510605 | 히든싱어 변진섭편 참 가려내기 어렵내요 5 | .. | 2015/12/19 | 3,229 |
| 510604 | 오늘 무한도전 1 | ㅇㅇ | 2015/12/19 | 2,351 |
| 510603 | 제발 말씀좀 14 | ㄴㄴㄴ알려주.. | 2015/12/19 | 5,289 |
| 510602 | 교구와 장난감 사는데 돈을 너무 많이 써요 6 | 교구 | 2015/12/19 | 2,911 |
| 510601 | 정쇼 진행하는 쇼호스트 5 | 정쇼 | 2015/12/19 | 7,542 |
| 510600 | 하단에 뜨는 광고 어떻게 바꾸나요? 1 | 광고 | 2015/12/19 | 1,038 |
| 510599 | 동룡이는 참 사색의 깊이가 깊네요 4 | 근의공식 | 2015/12/19 | 7,423 |
| 510598 | 인테리어 비용이 2배넘게나왔어요 9 | 할로 | 2015/12/19 | 5,924 |
| 510597 | skt유심을 kt전용폰에 넣어 사용해도 되나요? 1 | dma | 2015/12/19 | 1,393 |
| 510596 | 성인 제2외국어 수업비용 어느 정도일까요? 2 | 궁금 | 2015/12/19 | 1,176 |
| 510595 | 제로이드수딩과 인텐시브크림 9 | 궁금 | 2015/12/19 | 4,560 |
| 510594 | 6살아이 걱정해야 하나요? 좀 봐주세요 4 | 맘 | 2015/12/19 | 2,445 |
| 510593 | 응팔..보라는 옷이 참 많네요 ㅋㅋ 25 | yy | 2015/12/19 | 20,806 |
| 510592 | 강황을 먹을지 커큐민을 먹을지 고민중~ 3 | 2015/12/19 | 2,977 | |
| 510591 | 내년에 독일이나 네덜란드 여행가려 하는데요 ... 13 | ... | 2015/12/19 | 2,955 |
| 510590 | 펌)응급실에 올때는 꼭.. 배려심을 들고 와주세요 5 | .... | 2015/12/19 | 4,461 |