속상해서 한끼 그냥 걸렀는데

[한끼]

생각보다 한끼 안먹는게 별거 아니네요

간헐적 단식 한다고 아침을 늦게 먹고있거든요. 13시간뿐이긴 하지만 저혈당이 되면 두통이 심하게 와서요.

어제 속상한 일이 있어서 그냥 저녁을 걸렀는데 생각보다 견딜만 하네요.

배도 생각만큼 안 고프고....

곧 50이라 요새 배에 살이 좀 붙었는데..지속할지 살짝 고민중이기도 합니다.

 

[ᆢ]

하루 갖고 몰라요
계속 할수 있으면 하면 좋죠

현대인은 한끼가 맞긴 한것 같아요

[...]

속상할 때는 배고푼 줄 모르겠더라구요

[한끼]

걸르는 건 아무것도 아니죠

[어우]

저는 도대체 거를 한 끼가 없어요.
아침 안 먹으면 시작이 안 되고
점심 안 먹으면 하루가 너무 지치고
저녁 안 먹으면 숙면이 안 되고.
매 끼 다 소중 ㅠㅠ

[속상해서]

한 끼 걸렀어요.
원글님 말씀처럼 배고 안고프고 암시롱도 안터라고요?
며칠 그렇게 식사 애매하게 대충 먹었는데
갑자기 기운이 확 빠지면서 휘청휘청 하네요.
얼굴도 쪽 빠지고 노력해도 안빠지던 몸무게도 빠지고요.

결론, 건강하게 식단 관리하며 한 끼 스킵은 OK
속상해서 대충 먹으며 한 끼 굶는건 NO
속상하고 힘들때는 반대로 잘 먹어야할 것 같아요.

[어우님ㅋㅋ]

귀여우세요

속상해서님
무작정 굶는건 저도 매끼니가 소중해서 잘먹겠습니다