방아쇠수지 ㅠㅜ82님들 도와주세요. 죽을것같이 괴로워요

[ㅇㅇ]

방아쇠초기.  손목터널 이라는데 너무아프고힘들어요 어깨뼈 팔꿈치 다

핸폰키보드도 힘드네요

저진짜 우울증걸ㅈ릴것같아요

고2,3  초딩 애들밥도해줘야하고 할일이많은데ㅠㅜ

병원가도별시원스런말도못듣고ㅠㅜ

조언부탁드려요

 

부산ㅇㆍ에요

 

[..]

이건 처방이 딱 두개예요.
1. 괜찮아질때까지 안쓰며 아껴준다
2.주사맞는다.
이름을 까먹었는데 촛농같이 생긴거에 손가락 담가서 찜질해주는게
있는게 그거 하나 사서 집에서 틈틈히 해주세요. 정형외과가면 그거하거든요. 저희 시어머니 그거 몇년째 하는데 훨씬 좋다고 하십니다

[..]

아 파라핀이네요. 그거 효과 있습니드

[셀프치료]

신용카드 지갑에 넣다가 비명지를 정도로 아팠고 아침에 일어나면 손가락 하나씩 펴느라 끔찍했어요. 자가치료 성공했어요.
전기핫팩으로 드라마 보면서 손가락 관절을 구웠습니다.
또 핸드폰 손으로 안들기.
무거운거 안들기.

[추천]

방아쇠 수지로 양, 한방 몇군데를 다녔는지 몰라요.
결국은 한의원에가서 몇달 동안 꾸준히 치료해서 나았어요. 부산이라 하시니 대연동에 있는 명가한의원에 가보세요.
저두 여기에서 나았구요. 적극 추천해요

[ㅇㅇ]

감사해요 파라핀 병원가서했었는뎆어떨땐괜찮고. 어떤ㅅ땐 ㅂㄷㆍㅇ는거같고. 붓는ㄱㆍㄱ.
전기핫팩. 갓합ㄴㆍ다

[손 아껴쓰니]

저절로 나아졌어요.
빨래나 걸레 손으로 빨기, 짜기 그런거 안해요.

점점 나아지더라구요.
병원은 진단 받을때 한번 가고 안 갔어요

[ㅇㅇ]

방아쇠초기. 손목터널 정형외고ᆢ에서 얘기들었는데. 저같은경우도 골든타임 놓치면. 중기 후기로 진행되나요 ? ㅠㅜ

[ㅠㅠㅠ]

무조건 안쓰는게 답이긴하나 그럴순 없으니 주사 맞으세요 그 주사가 왠만하면 자주 많이 맞으면 안된다고 하나 너무 아프니 어쩌겠습니까..... 저도 한쪽손에 주사 4번인가 맞았어요 의사가 나중에 더 이상 맞으면 안된다고 근육이 다 녹는다고 ㅠㅠㅠ 수술까지 말했는데 다행히 4번의 주사로 더 이상 아프진 않았어요 이것도 역시 오십견처럼 어느순간 통증이 줄어들긴하더라고요 아끼고 절대 많이 쓰지마세요

[…]

방아쇠수지 증후군 저는 유튜브에서 권유준 정형외과 의사가 알려준 운동법 하고 많이 좋아졌어요
오십견도 이거 보고 꾸준히 해서 좋아지고요
손목은 보호대 하시고요
너무 걱정하지 마시고 손 아끼면서 운동 따라 해 보세요

[꿀잠]

주사치료로 개선 안되면 수술

[친구]

제 친구가 방아쇠수지로 엄지 안 펴져요. 심할땐 문자도 못 보냈구요.
양방 한방 다 찾아다니면서 치료 벋었는데 이제는 그냥 불편한 거 익숙해진채 살아요

[그냥]

푹쉬고 손 안쓰고 소염진통제 먹다보면
저절로 낫던데요
족저근막염도 유튜브 보고 운동하고 시간 지나니 낫고
전정고리관 어지럼증도 누워서 목 90도 돌리기 몇번 하니까
나았어요
어깨도 유명한 정형외과 예약 기다리다 낫고 ㅎ
어지간하면 잘 달래서 살아보려구요
스트레스가 만병의 근원 같아요

[그냥]

탁센? 약국에서 팔아요

[조언]

너무감사합니다. 챗지피티보니 4월30일 정도부터 아팠고 좀 낫다가 김치통 들고 또 악화되었어요. 띵띵 부은ㆍ느낌. 너무무서워요. 왼손이더심해요. 저늕무거운핸드폰사고 이리된거같아요
댓글들 너무감사합니ㅡㅏ. 정독할게요
넘 슬프고힘들고 우울해서. 어릴때핢니니따라 교획가서 배운 찬송가불럿어요. 기독교도아닌데. 내게강같은평화 ㅡ

[조언]

82님들 힘들때마다 너무감사합니다 무섭고 우울하고 서러워서눈물이 줄줄 나면서 도 고마워서도 눈물나네요

[ditto]

도수치료 받아 보셨나요? 저도 손이 아파서 정형외과 갔다가 도수치료 받고 많이 괜찮아졌고 무엇보다 내가 어떤 동작을 했을 때 이런 문제가 생겼고 그럴 땐 어떻게 해주면 통증이 감소되는지 알려줘서 좋더라구요 도수치료가 일종의 신체 재활 pt같은 거더라구요 저는 어깨로 힘을 쓰는 법을 알려줘서 손에 무리 안가게 일상 동작했더니 지금 통증의 10분의 1정도로 많이 좋아졌어요

[아]

손도 도수치료잉ㄱㄷㆍㄴ요 있군요. 아랍늘게요 ㅇㄱㆍㄹ알아볼게요. 감사햐요
마아요제가 스트레스 심해요

얼마만에들 괜찮아지셨어요?

[아]

탁센 NSAids 아닌강너? 이런데 효과좋나요?추천하신이유가궁금해여. 하 제가하필 엔세이드 알러지가ㅡㅜ

[아]

펠루비프로펜 덱스핀. 이두개 엔세이드먹엇는데. 호흡기 불편해지며 숨찬 증ㅅᆢㅇ이 잇엇여. 크리콕스( 세레콕시브. )는 갠찮은데 드라마틱한 효과는 없구여

[ㅇㅇ]

양쪽 엄지손가락에 다 와서 왼손은 스테로이드 주사 1회, 오른손은 2회 맞고 아주 천천히 나아졌어요. 두 쪽 다 손가락을 굽힐 수가 없이 아팠어요. 수술 이야기를 해서 많이 걱정했었고 1년 넘게 고생했었네요.

[무거운핸폰]

이놈이 아마 주범일거예요. 당장 거치대 사서 쓰세요.

[네]

무거운핸폰 바꿨어요. 가벼운 걸로...ㅠㅜ감사합니다.

[네]

나아지셔서. 정말 다행입니다. 길게 바라보고 맘 먹어야겠어요ㅠ