체지방에 따라서 사람은 정말 달라 보이거든요.
그리고 정말 굉장한 몸을 만든 사람에 대해서
사람들은 호감도 호감이지만 존경심과 관심도 갖고요.
저는 살을 못 빼겠어요. 단 거 너무 좋아하고
나중에 언제 또 못 먹을지 모른다는 오랜 가난의 흔적 때문에
막 제 위장 속에 일단 저장하려고 해요.
음식도잘 안 남기고 국물에 밥까지 말아서 먹어요
가족이 음식 남기면 그거 제가 젤 먼저 먹어요
찬밥도 김 3개 있으면 그냥 다 해치워요.
라면 먹고 또 라면 먹어요. 진라면 먹고나서
짜파게티 또먹어요. 살 빼야 연애할 수 있을텐데
먹는 거참는 게 가장 어려워요 ㅠㅠ
이게 가장 어려움. ㅠㅠ
간헐적하는데 그리고 운동 과 식단하는데
식단이 왜이리 맛있는지..............
시간이라도 지키면 좀 나아요
이를테면 저녁 7시 이후 아무것도 안먹는다고 생각하고
특히 야식은 드시지 마세요. 조금씩 좋아질거에요!
지금 호박잔뜩,감자잔뜩 전부치면서 진짜 맛만보려했는데 몇장을 먹은건지. 김치가 갑자기 생각나서 김치꺼내고, 꺼내다 아침에 사둔 자두가 보이길래 몇개 먹고 ㅎㅎㅎ. 그렇죠뭐
집중할 다른 일이 너무 부족한거 아닐까요?
저도 좀 한가하다 싶으면 먹을 걸 더 찾게 되더라구요
그걸 다 먹고도 멀쩡한 위장이라니 위대한위장 맞네요.
혹시 땀 흘리는 운동하세요? 이거 꼭 하시길요.
땀흘리는 운동을하면 배고픔이 사라져요. 되게 신기합니다.
운동할 시간없으면 직장 갈때올때 버스거리를 걷기로 해보고요. 친구 하나가 이거로 결혼전에 성공했어요.
먹고 운동하세요
전 그렇게 먹고 운동 안해서 돼지였다가 몸이 안좋아져서 이젠 그렇게 못 먹어요 ㅠ 전 뚱뚱 하더라도 병만 안생기면 그냥 먹고힢은거 먹겠어요 인생낙이 먹는거
연애 재밌잖아요.
더 달달하고
더 쓰고
더 매콤하고요ㅎ
조금만 빼봐요~
저도 빼야하는데, 같이 힘내요!
저도 늘상 다이어트인데요
그렇게 식사하시면 체중보다 건강이 나빠져요
12시간 금식하고 당화혈색소, 콜레스테롤 검사해보세요
비용 3~5만원이면 충분합니다
모쏠인줄 모를뻔...
당신 절대 평생 연애 못해ㅋㅋㅋ
연애하고 있을지도
위고비 해 보세요
젊고 소중한 시간 뚱보로 위축되어 살 수 없어요
예쁜 옷도 많이 입고 친구도 많이 만나야죠
합니다. 생각을 바꿔야 해요.
위고비 이런거 하지 마시구요.
편안함의 습격 책 읽어보셔요. 님이 그렇게 생각하는 이유가 나오고요. 자꾸 최면을 거셔요. 너무 많아서 문제인 세상이잖아요. 그리고 님이 먹는걸 적어보셔요. 너무 많이 먹어서 깜짝놀랄껄요. 그램수 칼로리까지... 인아웃어플 이런거 이용해서... 먹는만큼 내몸에서 보이더라구요. 나이먹을수록 더욱 투명하게 @@;;;;;
님 저도 살 못 빼고 있는데 가끔 한심할때가 많아요.