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종아리 근육 뭉침

.. 조회수 : 2,265
작성일 : 2024-07-04 23:08:42

아침에 일어나기전 종아리가 뭉치면서 

2차례에 걸쳐 경련처럼 심하게 나고

물론 가 나아졌지만 너무 심했어서 

운동 초기에 조금 느껴져요 

 

이거 안좋은거 같아요 

몸이 허하면 이런건지

IP : 124.5.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.7.5 12:01 AM (211.208.xxx.199)

    칼슘부족 아닌가요?

  • 2. ...
    '24.7.5 12:37 AM (124.5.xxx.99)

    그럴수도 있을듯
    요즘 먹는게 부실했어요

  • 3. ...
    '24.7.5 1:46 AM (125.248.xxx.251)

    근육에 수분 부족입니다..물 많이 드세요..의식적으로 한컵씩 계속 드세요

  • 4. ..
    '24.7.5 7:49 AM (124.5.xxx.99)

    아 네 물을 자주 마셔야겠네요
    알려주셔서 감사합니다^^

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