야채도 비싸고, 반찬 이거저거 할 재주도 없고 힘들어서(맞벌이)
하루-콩나물밥, 하루- 무 밥 했는데 너무 편하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
콩나물 500g 2,180
부추 1단 5,500
홍고추 2,450
한라봉 5개 10,900
--------
제주 무 1,950
냉장고 남는 표고버섯
씻어 넣고, 썰어 넣고 아따 간단하고싸죠잉~
그런데 부부는 이렇게 먹어도 괜찮지만 성장기 어린이가 맘에 걸려
각각
한우 다짐육 200g 9,370
한우 다짐육 250g 7,810(할인)
을 볶아 넣고 밥 했어요. 고기가 들어가니 역시 밥 맛이 꿀맛인데
3끼에 식비를 아낀건지 그냥 저냥인건지 아리까리하네요.
오~~오늘저녁 콩나물밥 해야겠네요
저는 콩나물밥할때 무채도 한줌 넣어서 같이 하는데
맛있어요
감사해요^^
(간장 넉넉히 해서 구운김도 싸서 먹어야 겠네요)
성장기 아이들이나 청소년들은 고기 생선 등
붉은색 고기 섭취해야 키가 크니까 필수인데
성인은 안먹어도 되지 않을까싶어서
저는 안먹어요 ㅎㅎㅎ
아이들 많이 먹이세요^^
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