살이 너무 쪄서 24시간 단식 했어요.

[say7856]

어제 부터 오늘까지 24시간 했는데 먹는건 참을만 한데



하루종일 누워 있었어요. 움직이는건 너무 귀찮더라구요.



몸이 가벼워 기분은 좋은데 하루종일 누워 있다보니 황금 같은



휴일이 너무 빨리 간다고 생각하니 아깝기도 하구요.



먹는건 참을수 있는데 시간이 아깝다는 생각이 들었네요.



움직이는것도 힘들구요.

[ㅠ]

조금드시고 운동을 하세요 생으로 굶는건 먹으면 바로쪄요ㅠ

[~~]

비만이 진짜 심각해서 건강을 위협하는 환자에게
한동안 잠 재워서 감량하게 하는 게 성공했다는 해외토픽 봤었어요. 이십년쯤 전에..

[ㅇㅇ]

3일 단식하면 몸 정화? 청소?도 되고 좋다고는 하는데 글쎄요
당장 포도당 공급이 안되니
힘 없고 눕고만 싶고 자꾸 그러니까 체력과 소화력이 떨어지더라구요
그리고 한 번 나빠진건 회복이 잘 안되구요
단식시 눕지말고 일부러라도 자꾸 움직이라는데 힘이 없어서 걷지를 못하겠던데 뭘 움직이란 건지
20대때면 몰라도

[..]

건단식이라고 물도 안마시는.단식법이있어요 여기에 소금물 드시면 독소배툴이 쉬워져요

[잘했]

단식 한번씩 해주는거 좋아요 몸에게도 휴식을 줘야죠 더구나 컨디션 안좋을때도 단식하면 나아지더라구요