살찌는 이유를 모르겠어요

[Qw]

며칠사이 3키로가 늘었는데,
탄수화물을 거의 안먹었거든요.

단백질과 지방만으로도 늘수 있나요?

얼마전에 완경됐고, 하지정맥류에
고콜레스테롤이고 갑상선은 이상없는데
뭐가 문젠지 모르겠네요

추가 ㅡ식사후 배는 부른데 기운은 없고 그래요
이럴땐 어떻게 해야 할까요?

[얼마전 완경]

이것때문아닌가요..갱년기지나며 기초대사랑이 훅 떨어져서 .

[‥]

폐경 후에 호르몬변화..
체질이 완전 바뀌더라구요

[...]

완경이 이유일듯하네요

[..]

전 답이 아니지만 궁금한게 완경후 호르몬 변화때문이라면 여성호르몬 치료받으면 살이 빠지고 컨디션도 좋아지나요?
완경은 아직 아닌데 50대되니 저도 안먹는데 살이 점점 찌니 궁금해서요.

[완경후엔]

운동하고 확 줄여서 먹어야 그나마 유지됩니다

[파랑]

운동하셔야할거같아요 기초대사량 낮아지신듯

[..]

여성들은 탄수화물을 좀 먹어야 빠진데요
단백질 많이 먹어도 안 빠지고요

[윗님]

말대로 전 떡볶이 국수 매일 먹고 사는데 그리 크게 살 안쪘어요
초코릿 엄청 중독이고 … 빵은 무조건 초코릿 좀 들어가야함
한데 고지혈이 전혀 없어요
고기 킬러인데 … 곱창 삼겹살 갈비 엄청 좋아하거든요 닭은 안 먹어요
60 가까운 나이예요 . 체질일지도 모르겠지만 …
암튼 전 그렇네요 . 모든걸 맵고 짜게 먹는 편 .