탄수화물 절식을 해보니 ᆢᆢ

[절식]

그동안 배부른 느낌이

모두 탄수화물을 먹어서 배부른거였네요

뭘 먹어도 금방 배가 고파요 ㅠㅠ

[ㅁㅁ]

단백질과 지방은 좀 드셨어요?

[ㅠ]

맞아요 딱 그맘 배부른데 배고픈 ㅠ 탄수화물 안먹음 다 저마음

[..]

게다가 너그러움이 탄수화물에서 나온다고
느껴지지 않아요?
탄수화물 절식을 하면 왜그리 부아가 나는지 몰라요. ㅠㅠ

[그리고]

두통은 덤이에요.

[...]

218님 맞아요.ㅠㅠㅠ 그래서차라리 밥을 반공기를 먹어도 다이어트 해도 꼭 밥은 챙겨먹게 되더라구요... 진짜 너그러움이 거기에서 나오는것 같아요 저는...ㅎㅎ

[하늘]

혈액에서 차오는 단탄당의 만족감이지요.

[sei]

모든 좋은 것들은 다 탄수화물에서 나온다 하잖아요. ㅋㅋ
사랑 자비 희망 이런 모든 것 ㅋㅋ

고구마라도 드세요. 고구마 100g

[탄수화물 절식]

탄수화물 절식은 부아가 나는 정도가 아니라
내가 왜 이렇게 살지 하는 삶의 의미를 잃어가더라고요.
이건 실연당한 것 보다도 더 한 상실감을 느끼게 해요.

밥이 나의 생명

꾸준히 줄이지 못하고 사랑하며 살고 있어요.
비만체입니다만

[어머]

배부른데 허전하고 배고픈
저도 탄수화물 줄이고 첨알았어요
그리고 뱃살 주범이 탄수화물이었어요

[어쩜]

모두 다 니맘 내맘 ㅋㅋ

[흠]

탄수화물 안먹으면 하루종일 먹을생각만 나요 ㅋ

[...]

댓글들 모두 제맘입니다

배부른데 배고픈 느낌

머리는 멍하고

내가 왜사나 싶은것이 ㅠㅠ

저녁으로 소고기도 구워먹고 토마토도

한접시 먹었건만 ᆢ왜이리 허전한지요

[ㅇㅇ]

탄수 끊으니 성격파탄나서 주변 모두에게 손절당할뻔 했어요

[ㅇㅇ]

ㅎㅎㅎㅎ
탄수화물은 사랑입니다.

탄수화물 절식했더니 머리가 안 돌아가서
이제는 절식할 생각도 안 해요.

[머리숱도]

탄수 줄였더니 탈모도 심해졌어요. 제경우는 머리숱도 탄수의 힘이 크다는 ㅠㅠ

탄수 줄이면 체중 감량은 확실해요. 흑..

[…]

밥은 참아도 떡볶이는 못참아요 ㅠㅠ
탄수 참으면 성격 파탄 납니다.

[...]

근데 신기하게 뱃살이 빠져요.

[우리들은]

영원한 뚱땡이들입니다.

[호수풍경]

탄수화물은 포기 할 수 없어요...ㅜ.ㅜ
뱃살 그냥 갖고 살래요...흑흑흑

[......]

명댓글..

너그러움은 탄수화물에서 나온다 ㅎㅎ
후후.. 웃픕니다 ㅋㅋ

[whwhe]

모든 좋은 것들은 다 탄수화물에서 나온다 하잖아요. ㅋㅋ
사랑 자비 희망 이런 모든 것 ㅋㅋ
22222222222
______________________
명언입니다. 지금 방금 밥먹고 웃으며 보고 있네요.

[ㄱㄴ]

미역국 다이어트 한다고 저녁에 미역국만 한대접 먹었거든요.
근데 도저히 배가 고파 잠이 안와 방금 미역국에 밥말아 먹고서야 안정을 되찾았습니다ㅜ

[누구냐]

엉니 ㅡㅡ 저 설랬자나요!!
저탄수화물 하고 있는데 징짜 공감.

[ㅂㅂ]

사랑 자비 희망ㅋㅋㅋ

[밤늦게]

저도 대체 속이 허해서
두루마리로 김밥한줄 말아 우적우적
통째로 먹고야 말았네요..ㅜ
근데 맛있었어요..시금치 나물무친거와
멸치볶은것 딱 두개만 넣었는데

[ㅎㅎㅎ]

인생은 탄수화물이죠!!

오죽하면 인격은 탄수화물에서 나온다고 하겠어요 ㅎ
그냥 먹고 살려구요.

[하하하]

절식은 힘들어요~ 점심에는 꼭 탄수화물을 먹어야겠더라고요. 지방을 먹으면 그나마 배고픈 걸 견딜 만해요.

[그래서]

저도 올해부터 다이어트좀 할건데. 아침 점심은 원래대로 먹고, 저녁만 탄수화물 안먹으려구요. 그게 저한테 최선

[ㅋㅋㅋ]

저도 한마디 보태려고 왔어요~~
요새 새해맞이 다요트라 탄수화물 줄였거든요 팍!
그랬더니 두통, 짜증..이 올라오네요 허허허
고기와 계란으로 배를 채워도 이게에게 포만감이 달라요 달라
홀쭉해지는 배 보면서 참고 있어요
원하는 몸무게 만들고 나면 탄수화물 적당히 먹어야죠
근데 문제는.. 적당히로 시작했다가 야금야금 탄수 비율이 높아지는게 함정ㅠㅠ

[맞아요]

배부른데 허전하고 배고픈222222222222222222222

이거 진짜 짜증나더라구요ㅣ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[122]

모든 좋은 것들은 다 탄수화물에서 나온다 하잖아요. ㅋㅋ
사랑 자비 희망 이런 모든 것 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 귀엽다

[아증말]

미친듯한배고픔
저녁절식하다가
부대찌게 끓여준거 남아서
버리기 아깝다고
거기에 밥한공기 부어 비벼먹는건지
말아먹는건지
먹고난뒤 두눈 부릅뜨고 2시간넘어
자야해했건만 세상제일 무거운
눈꺼풀이 스르르 내려앉더니
그날밤 꿀잠잤다는거
탄수화물은 사랑이건만
가까이하기엔 너무 먼

[...]

근데 탄수 조절 안하면 절대 살 안빠져요
탄수보다 당이 더 그렇구요
이걸 일시적으로 하겠다가 아니라
앞으로 계속 습관화가 되도록 바꿔나가야 가능합니다.
전 탄수를 먹으면 두통이 오더라구요 탄수 끊고 두통이 사라졌어요

[현미]

귀리 ,병아리콩 드세요.

[완전공감]

맞아요.

어무리 많이 먹어도
핏속애서 허기가 계속 느껴져요

턴수 절식은 안되고
저탄이 맞는거죠

못해요 못해

[음ㅋ]

다 공감합니다 ㅜ

그냥 살찌고 살래요 흑

[ㅋㅋㅋ]

위에님...핏속에서 허기가 느껴짐...
어쩜 이리도 딱! 들어맞는 예술적이 표현이...ㅎㅎㅎ