82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

육아&교육

내 아이를 더 밝고 건강하게 키울 수 있는
정보교환과 질문의 장

제 목 : 애기 낳고 늘어진 뱃살 이거 어떡하나요??

| 조회수 : 3,457 | 추천수 : 88
작성일 : 2010-11-26 09:57:05
둘째 낳고 진짜 배가 많이 늘어졌어요
살빠지고 쳐지는게 있느데 이거 어떡하나요?
수술적인 방법도 해보신 분들의 조언 부탁드려요
아직 살이 덜 뺘지긴 했는데 살빠지면 괜찮아지는지...
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하늬
    '10.11.26 1:23 PM

    복근운동 강추합니다.
    살빠질수록 늘어났던 뱃가죽은 더 늘어져 보이지요.
    근력운동 꾸준히 해주시면 탄력이 생기고 납작해져요.
    제 경험담이라서 자신있게 말씀드려요.
    복근운동은 검색하셔서 간단한 걸로 2~3 가지 동작 각각 50개씩부터 시작하세요.
    참, 복근운동은 거의 누워서 하는 거라서 텔레비전 보면서 하기도 참 좋답니다!

  • 2. 크리스탈
    '10.11.30 3:39 PM

    저는 다른이유로 아침 걷기운동을 두달 했는데요.
    똥배가 쑥 들어가더군요.
    매일아침 6시부터 7시 반까지 그냥 하천변을 마구 걸었어요.
    음악듣고,,
    토,일요일도 쉬지않고 오히려 2시간 걷고,
    목욕탕가서 목욕하고(근처에 온천이 있어요),
    기분도 좋구,,물론 맘맞는 친구랑요........함께할 친구가 있으면
    참 좋을거에요..남편이라두요.
    진짜 두달지나서 느낌이 오구요..6개월지나니,,
    몸도 좋구,,건강해지는 기분이 듭니다..
    걸어보세요.

  • 3. 크리스탈
    '10.11.30 3:40 PM

    참고로,,저도 어린아이들이 둘이나 있는 애엄마구요.
    남편에게 맞기고 혼자 새벽부터 쏘다니니 날아갈듯 하더라구요.ㅋㅋ

  • 4. 코로나
    '10.12.3 12:20 PM

    아이 유모차 태우고 걷기운동 추천합니다.
    1시간이상 하시고 저녁 티비볼때 복근운동하면 더 좋죠.
    저는 복근운동은 안했는데 하루 2시간 정도 걸으니
    허리.배 라인이 좀 슬림해 졌었어요

  • 5. 보보
    '10.12.3 7:19 PM

    단백질 다이어트 추천드려요~
    출산후 찐 살들은 붓기로 인해 생긴거라 빼기 힘들다고 하더라구요
    살은 빠져도 살쳐짐이 생기고 라인이 이쁘게 안나오죠..
    그래서 저도 단백질 다이어트 했는데요~~ 확실히 효과가 좋았어요
    한번 해보심 어떨지...~ 셀유로쓰라고 붓기빼는거 있거든요~ 그거랑 같이 하심 좋아요
    추천해 드릴께요!! http://www.44jjang.net

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6571 치솟는 사교육비에 속수무책인 교육부의 앵무새 대응 종달새 2019.03.13 115 0
6570 7세 1년만 slp나 ecc 보내려는데 비교좀 해주세요~ 1 자갈 2018.11.17 1,250 0
6569 미세먼지 많을땐..실내 놀이터가 짱이네요 1 문킹 2018.11.13 985 1
6568 아이더 광고 눈물나요 nake 2018.11.11 1,196 0
6567 뉴질랜드에서 영어연수 케세이 2018.11.06 786 0
6566 클라리넷 구입요령 좀 알려주세요~ 3 준쓰맘 2018.09.05 1,175 0
6565 EBS교재가 고3 교과서를 밀어낸다 1 종달새 2018.08.30 1,353 0
6564 자녀를 해외로 보내는 학부모를 위한 친절한 안내서 공유합니다 :.. 1 나는새댁 2018.08.08 1,724 0
6563 2018 제7회 전국 청소년 다산 독서토론대회가 열리네요~ 꼼아숙녀 2018.07.13 1,218 0
6562 이 글이군요. 보배드림 경기 광주 맘충사건 1 위즈덤레이디 2018.07.07 2,646 0
6561 카톡으로 무료 영어공부 7월에 시작할 회원 모집합니다 프레디맘 2018.06.14 1,738 0
6560 뉴질랜드 Working Holiday Visa 5월 16일 오전.. 1 케세이 2018.04.25 1,573 0
6559 서울에서 학원 운영하던 엄마의 불라디보스톡 교육이야기 종달새 2018.04.20 2,379 0
6558 뉴질랜드 유학, 이민이 궁금하시나요? 케세이 2018.04.15 1,665 0
6557 연세대학교 정시모집 확대에 숨겨진 불편한 진실 캉쌤 2018.04.03 2,721 0
6556 수능 최저학력 폐지 시 가장 큰 혜택을 보게될 고등학교는? 캉쌤 2018.03.27 2,280 0
6555 유명무실한 선행학습금지법 종달새 2018.03.05 1,686 0
6554 관악마을지원센터 마을공동체 [접수중] 부모커뮤니티/ 공동육아/ .. 참누리 2018.02.09 1,684 0
6553 사춘기 4 캉쌤 2018.01.27 2,605 0
6552 80%의 대학진학률이 빚고있는 문제점 1 종달새 2018.01.13 3,250 0
6551 만3세 이하 자녀를 둔 부모님들께 도움 요청드립니다. 2 JA 2018.01.02 2,518 0
6550 겨울 방학 때 유용한 사이트 1 율무성 2018.01.02 2,123 0
6549 신생아복 사용에 대한 설문 좀 부탁드릴게요~~ rnjsfree 2017.12.19 1,604 0
6548 아들이 인형위치를 바꾸었네요 왜그럴까요? 3 arbor 2017.11.17 5,535 0
6547 중2 아들, 인형모습 8 arbor 2017.10.18 6,734 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>