82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

육아&교육

내 아이를 더 밝고 건강하게 키울 수 있는
정보교환과 질문의 장

제 목 : 애기 낳고 늘어진 뱃살 이거 어떡하나요??

| 조회수 : 3,558 | 추천수 : 88
작성일 : 2010-11-26 09:57:05
둘째 낳고 진짜 배가 많이 늘어졌어요
살빠지고 쳐지는게 있느데 이거 어떡하나요?
수술적인 방법도 해보신 분들의 조언 부탁드려요
아직 살이 덜 뺘지긴 했는데 살빠지면 괜찮아지는지...
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하늬
    '10.11.26 1:23 PM

    복근운동 강추합니다.
    살빠질수록 늘어났던 뱃가죽은 더 늘어져 보이지요.
    근력운동 꾸준히 해주시면 탄력이 생기고 납작해져요.
    제 경험담이라서 자신있게 말씀드려요.
    복근운동은 검색하셔서 간단한 걸로 2~3 가지 동작 각각 50개씩부터 시작하세요.
    참, 복근운동은 거의 누워서 하는 거라서 텔레비전 보면서 하기도 참 좋답니다!

  • 2. 크리스탈
    '10.11.30 3:39 PM

    저는 다른이유로 아침 걷기운동을 두달 했는데요.
    똥배가 쑥 들어가더군요.
    매일아침 6시부터 7시 반까지 그냥 하천변을 마구 걸었어요.
    음악듣고,,
    토,일요일도 쉬지않고 오히려 2시간 걷고,
    목욕탕가서 목욕하고(근처에 온천이 있어요),
    기분도 좋구,,물론 맘맞는 친구랑요........함께할 친구가 있으면
    참 좋을거에요..남편이라두요.
    진짜 두달지나서 느낌이 오구요..6개월지나니,,
    몸도 좋구,,건강해지는 기분이 듭니다..
    걸어보세요.

  • 3. 크리스탈
    '10.11.30 3:40 PM

    참고로,,저도 어린아이들이 둘이나 있는 애엄마구요.
    남편에게 맞기고 혼자 새벽부터 쏘다니니 날아갈듯 하더라구요.ㅋㅋ

  • 4. 코로나
    '10.12.3 12:20 PM

    아이 유모차 태우고 걷기운동 추천합니다.
    1시간이상 하시고 저녁 티비볼때 복근운동하면 더 좋죠.
    저는 복근운동은 안했는데 하루 2시간 정도 걸으니
    허리.배 라인이 좀 슬림해 졌었어요

  • 5. 보보
    '10.12.3 7:19 PM

    단백질 다이어트 추천드려요~
    출산후 찐 살들은 붓기로 인해 생긴거라 빼기 힘들다고 하더라구요
    살은 빠져도 살쳐짐이 생기고 라인이 이쁘게 안나오죠..
    그래서 저도 단백질 다이어트 했는데요~~ 확실히 효과가 좋았어요
    한번 해보심 어떨지...~ 셀유로쓰라고 붓기빼는거 있거든요~ 그거랑 같이 하심 좋아요
    추천해 드릴께요!! http://www.44jjang.net

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6597 e학습터 샬로미 2020.08.25 5,689 0
6596 중2 아들 졸음 2 그대로좋아 2020.07.23 678 0
6595 육아하면서 음악치료 효과를 봤어요. 음악치료사 과정 관심있으신 .. makeuhappy 2020.07.04 571 0
6594 사교육 없는 육아 영어 교육 유튜브 채널 컴돌이2 2020.04.28 1,194 0
6593 아이가 반려동물쪽으로 진로를 생각해요 어떨까요? 1 썽이에요 2020.02.04 1,429 0
6592 대입 정시 확대 등이 공정성 확보 가능한가 종달새 2019.12.02 1,177 0
6591 2019년 자사고 평가 논란을 정리해본다 종달새 2019.08.13 1,932 0
6590 자사고(상산고) 졸업생의 실감나는 생생 증언 2 종달새 2019.07.26 5,447 0
6589 미국 버지니아 페어팩스 1 사람사랑 2019.07.21 3,536 0
6588 [푸념글] 직장인이자 애 아빠의 현재 상황. 1 짜잉 2019.07.10 3,762 0
6587 영어 과외 비용 얼마가 적정인가요? klautu 2019.06.28 3,792 0
6586 상산고 등 '자사고 캐슬' 무너지나.... 1 종달새 2019.06.24 2,437 0
6585 고교평준화제도 전면 손질할 때 왔다 종달새 2019.05.02 1,780 0
6584 법적 대응하겠다고 겁박하는 자사고 종달새 2019.04.13 1,934 0
6583 요즘 아이들 틈만 나면 유튜브 하던데, 수학강의를 유튜브로 일송정 2019.04.11 2,632 0
6582 치솟는 사교육비에 속수무책인 교육부의 앵무새 대응 2 종달새 2019.03.13 1,953 0
6581 7세 1년만 slp나 ecc 보내려는데 비교좀 해주세요~ 2 자갈 2018.11.17 4,523 0
6580 미세먼지 많을땐..실내 놀이터가 짱이네요 1 문킹 2018.11.13 3,380 1
6579 아이더 광고 눈물나요 nake 2018.11.11 3,858 0
6578 뉴질랜드에서 영어연수 케세이 2018.11.06 2,663 0
6577 클라리넷 구입요령 좀 알려주세요~ 5 준쓰맘 2018.09.05 3,276 0
6576 EBS교재가 고3 교과서를 밀어낸다 3 종달새 2018.08.30 3,739 0
6575 자녀를 해외로 보내는 학부모를 위한 친절한 안내서 공유합니다 :.. 1 나는새댁 2018.08.08 4,021 0
6574 2018 제7회 전국 청소년 다산 독서토론대회가 열리네요~ 꼼아숙녀 2018.07.13 2,648 0
6573 이 글이군요. 보배드림 경기 광주 맘충사건 1 위즈덤레이디 2018.07.07 5,891 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>