82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

원두커피가 변비에 좋나요?

| 조회수 : 6,193 | 추천수 : 0
작성일 : 2013-01-07 20:21:43

다시 일하기 시작하면서 사무실에서

바리스타 출신이 신선한 원두커피 핸드드립을 내려서

하루 두잔정도 마신지 10개월 정도 지났는데요...

변비가 없어졌어요.^^

오히려 책상에 앉아 있는 시간이 많아서 운동량도 일 안할때보다 부족하고

단거 땡겨서 빵 과자도 더 먹는 등 섬유질 섭취도 줄었거든요.

 

식생활에서 변한 건 그거뿐인데 말입니다.

   

5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 메아쿨파
    '13.1.9 12:02 AM

    카페인이 장을 자극한다고 들었어요. 아마 그 탓이겠지요.

  • 2. 유앤미
    '13.1.10 1:22 PM

    사무실에서 내린커피를 즐기시다니 좋으시겠어요
    커피타임이 저는 정말 좋더라구요

  • 3. 현민맘
    '13.1.19 6:02 PM

    단, 설탕 프림 우유...이런건 넣지말고 드세요.
    특히 우유는 좋지 않습니다.
    요즘은 블랙으로 즐기는 분들이 많긴 하지만 처음엔 좀 쓴맛이 강해서 거부감이 있지만
    익숙해 지면 커피에 뭘 넣는게 딱 싫어집니다.
    그리고 건강을 위해 드신다면 이왕이면 100% 아라비카 원두를 사용한 커피를 드세요.

  • 4. 겐조
    '13.1.28 4:31 PM

    커피가 변비를 막아줍니다. 우유나 다른 첨가물 없이 드시면 됩니다. 저도 커피먹고 잘 보는데요..
    단 인스탄트 커피는 안됩니다. 이건 원두커피일경우입니다

  • 5. 그린허브
    '13.2.4 7:57 PM

    저도 변비가 있는데,,커피를 자주 마셔야겠네요,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6195 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 mirror 2024.04.24 2,182 0
6194 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 햄이야 2024.03.19 2,843 0
6193 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? 너무슬퍼요 2023.12.26 2,318 0
6192 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 향연 2023.02.03 1,428 0
6191 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 자신감 2022.12.24 2,151 0
6190 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 철리향 2022.11.01 3,553 0
6189 unknown rash 3 gukja 2022.04.15 8,218 0
6188 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.25 9,947 0
6187 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.13 8,829 0
6186 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 알라뷰 2022.02.02 10,659 0
6185 요즘 영양제는 신기하네요 나약꼬리 2021.12.03 9,823 0
6184 유산균 1 아줌마 2021.06.22 9,351 0
6183 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 러키 2021.05.11 9,579 0
6182 '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 fabric 2020.08.25 13,033 0
6181 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ 이지에이 2020.06.25 9,653 0
6180 마누카꿀 umf25 의 의미는? 철리향 2019.10.28 11,757 0
6179 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 철리향 2019.10.23 16,238 0
6178 오레가노 오일 하얀민들레 2019.09.16 10,284 0
6177 노니제품 추천 김동연 2019.09.15 10,152 0
6176 머리 혹 윤쌤 2019.02.28 15,409 0
6175 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 지미 2019.02.23 14,511 0
6174 50대에게.... 숲과산야초 2018.11.28 15,516 0
6173 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' 철리향 2018.11.13 13,238 1
6172 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 11,186 0
6171 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 11,973 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>