수험생 도시락을 싸야하는데.,..
제가 생각한 메뉴를 써볼께요..
보온도시락
국통 - 계란찜
반찬통 - 참치전, 멸치볶음, 콩자반, 김치
밥 - 현미밥
단촐하면서도 밥이 술술 넘어가야하는데..
위 메뉴는 까칠할까요?
그리고 쌀밥, 현미밥중 뭐가 낳을지..
첨싸보는 수험생 밥이라..
도움 좀 부탁드립니다.
그 외 추천 메뉴도 부탁해요!!!
요리물음표
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수험생 도시락 반찬으론 뭐가 좋을까요?
amelia |
조회수 : 3,113 |
추천수 : 2
작성일 : 2005-06-19 22:05:01
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1 개의 댓글이 있습니다.
1. 찌진맘
'05.6.20 3:39 AM김치가 있긴 하지만 채소섭취가 부족할 것 같아요.-참치,계란,멸치,콩 다 단백질류!!!
뿌리채소(연근,우엉,당근 같은) 와 잎사귀와 열매 채소류를 첨가 해주시고
멸치볶음에 아몬드나 호두 같은 견과류 좀 넣어 주시고
후식으로 과일 한 개 쯤 넣어 주심 더 좋을 듯 해요.
밥은 오래 앉아 있는 수험생의 특성상 가스가 안생기는 잡곡정도는 괜찮을 듯 해요.
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